Licenca trenera neuroatletike B

daleko € 798,- | Dopisni tečaj

» NašePaketi za učenje

Fleksibilno učenje- naše moguće učenje varijante tečaja:

Učenje na daljinu

daleko € 798,-

Informacije o tečaju

Licenca trenera neuroatletike B

Ulaganje: od €
Moguće plaćanje na rate (bez kamata, bez provizije)

Mogućnosti financiranja
Moguće financiranje do 100%

priznat institut
ZFU, TÜV certificirani & akademski nastavni tim

Ulaz moguć u bilo koje vrijeme moguć
Materijal za učenje dostupan odmah

Trajanje obuke
Vi određujete tempo učenja - datume ispita može se odabrati fleksibilno

Akademski račun zauvijek
Materijali za učenje dostupni za cijeli život

Garancija povrata novca
14 dana pravo na povlačenje (prema zakonu o prodaji na daljinu)

dobro utemeljen znanstveni sadržaj
Certifikat širom svijeta & vrijedi na neodređeno vrijeme

Priznat i certificiran

Kažu naši maturanti, partneri i prijatelji

35 000+ lajkova

4.9/5.0 - Google recenzije

4.91/5.0od 490 Recenzije provjerenih trgovina

Naš tim rado će vas savjetovati u bilo kojem trenutku putem telefona, chata ili osobno

Uz pomoć neuroatletike do bolje izvedbe u sportu!

Neuroathletics B licenca je tečaj daljnjeg usavršavanja koji ljudima zainteresiranima za sport daje priliku da iskuse ovaj novi pristup treniranju " id2="2-300-2" /> kako bi se kvalificirali i tako mogli optimizirati svoju fizičku izvedbu. Neuroznanstvena otkrića trenutno revolucionariziraju teoriju treninga i vrhunski sport.
Optimalna fizička izvedba moguća je samo ako središnji živčani sustav može primati informacije od Oko, vestibularni sustav i Tijelo za učinkovitu obradu.

S Unos i obrada informacija o obuci na ciljani način.

Vjerojatno ih neki od nas znaju Situacija: Nalazite se na rubu važnog natjecanja a živci su napeti do točke pucanja. Puls vam je ubrzan, ruke vam se tresu, noge su vam poput olova. U ovom trenutku odlučuje se da li je natječaj uspješan radi ili ne. Većinu vremena nije nedostatak fizičke spremnosti, već nedostatak mentalne snage ono što sprječava uspjeh. međuigra između tijela i uma presudno za optimalnu izvedbu.

S Neuroatletika može postići sportski uspjeh biti obučen na ciljani način. Ako ste još više u smjeru mentalne snage, također možete završiti obuku s Licenca sportskog mentalnog trenera B povezivanje.

Informativni list o tečaju

Opseg učenja

411 E

razina EQF-a

Obuka se temelji na razina EQF-a 3 »

Početak tečaja

Odmah moguće

Troškovi obuke

daleko € 798,-

» NašePaketi za učenje

Varijanta učenja

Učenje na daljinu

moguće

Jezici nastave

Na prvi pogled!

Licenca trenera neuroatletike B

Neuroatletski trener - vrhunska izvedba uz trening mozga

Mozak utječe na sportsku izvedbu

Vježbanje ima pozitivan učinak na naš mozak, neurocentrični trening se bavi time. U skladu s teorijom treninga, radi se o s ciljanim vježbama i metodama za poboljšanje rada našeg živčanog sustava, uključujući naš mozak, u svakodnevnom životu Posao ili vrhunski sport zahtijeva veću izvedbu moći pružiti.

Neuroatletika se nalazi u brojnim sportovima, kao i u liječenju i prevenciji boli Primjena. Radi se o boljem povezivanju mozga, živčanog sustava i mišića. Ovo će učiniti Na primjer, poboljšava se prostorna percepcija, refleksi i koordinacijske vještine. Možete je Istrenirajte svoj mozak da preciznije izvodi sekvence pokreta i tako poradite na mišićnoj neravnoteži i suprotstaviti se lažnim teretima.

Što vas očekuje na našem treningu?

Na obuci za Neuro Athletics Trainer B licenca otkrijte svoju resurse i sebe. Imat ćete potrebno znanje o različitim alatima neurocentrični trening i njegova uporaba.

Osim toga, objašnjeni su i isprobani različiti neurocentrični naglasci u treningu može se postaviti za optimizaciju sportske izvedbe.

Uvjeti sudjelovanja

Online ili pismena registracija
Osnovna fizička spremnost (iskustvo u... Obuka s opremom ili članstvo u studiju je prednost)
Minimalna dob 18 godina (za sudionike ispod 18 godina godine preduvjet je pisana suglasnost roditelja registracija)
Pristup uređaju koji ima pristup internetu s kamerom
Pristup stabilnoj internetskoj vezi

Potvrda o diplomskom obrazovanju

Naši certifikati vrijede u cijelom svijetu i izdaju se u različitim verzijama. Ona Na zahtjev, možete dobiti naš certifikat na nekoliko jezika (DE, EN, ES), s onima za pojedine zemlje Informacije kao i sa i bez ispisa bilješki.

Sve ove varijante dostupne su za besplatno preuzimanje doživotno na vašem online kampusu Odlaganje. Osim toga, ovisno o paketu učenja koji kupite, dobit ćete certifikat Vaš izbor, koji se izdaje na visokokvalitetnom specijalnom papiru s reljefnim tiskom.

Dodijelit će se sljedeći certifikat (na nekoliko jezika DE, EN, ES):

"Sportski neuro-atletski trener B licenca"

Imate li konkretnih pitanja o obuci?

Radujemo se vašem kontaktu putem Kontakt da biste mogli pomoći putem telefona, e-pošte ili chata . Možda ćete ih pronaći Odgovor na vaše pitanje u našem general FAQ ili trener neuroatletike Česta pitanja.

Nastavni sadržaj - To je ono što ćete naučiti na obuci

Opseg učenja

411 E | Opseg

SPK

200

Sportska kompetencija

171

eUčenje | Samostalno istraživanje

PONOVNO

Istraživanje književnosti

Praktična provedba

Dodatni zadaci i ispiti

Naši tečajevi obuke općenito ispunjavaju uvjete za financiranje.Nadležna agencija za financiranje odlučit će hoće li vam biti odobreno financiranje.

Rado ćemo vam pomoći u prikupljanju svih potrebnih informacija o tečaju koje su vam potrebne za vašu prijavu za financiranje.Trebat će vam za vašu prijavu za financiranje.

Naravno, bit ćemo vam dostupni tijekom cijelog postupka. id2="7-300-7" />Savjetovat ćemo vas i pratiti od početnog upita do podnošenja vaše prijave. Kontaktirajte nas – osigurat ćemo da budete što bolje pripremljeni!

modul PF Sportska kompetencija

Prikaži sva poglavlja predmeta

anatomija

Obučavamo najbolje trenere u fitness industriji. Pratimo i podržavamo naše maturante od početka do kraja i nadalje.

Funkcionalna anatomija osnova je svakog trenažera u sportu i zdravlju. Ovim specijalističkim tečajem steći ćete cjelovit uvid u anatomiju ljudskog tijela i time steći temeljna znanja.

Tečaj postaje živahan i razumljiv dizajniran prema mogućnostima, uz pomoć različitih tehnika podučavanja i učenja - prilagođen potrebama Fitnes & Osobni trener.

Cilj jeprepoznati veze između sekvenci pokreta i za razumijevanje najvažnijih latinskih tehničkih izraza .

STANIČNO UČENJE (CITOLOGIJA)
- Opća struktura ćelije
DOKTRINA TKIVA (HISTOLOGIJA)
- Epitelno tkivo
POVEZIVANJE, PODRŠKA & MIŠIĆNO TKIVO
- Vezivno tkivo
- Potporno tkivo
- Mišićno tkivo
ŽIVČANO TKIVO
- Funkcionalno i strukturno razgraničenje
- Građa živčane stanice
- Pomoćne strukture živčanog tkiva
- Zadaća živčanog tkiva
ORIJENTACIJA NA LJUDSKOM TIJELU
- Glavne osi i ravnine
- Oznake lokacije i smjera
DOKTRINA O KOSTIMA (OSTEOLOGIJA)
- Vrste kostiju
- Truncus
- Gornji ekstremiteti
- Donji ekstremitet
ZGLOBOVI
- Vrste
- Sprave za pomoćne zglobove
- Opis kretanja zglobova
- Oblici spojeva
- Najvažniji zglobovi
PRUGASTI MIŠIĆ
- Struktura
- Klasifikacija vrsta mišića
- Pomoćni uređaji aktivnog mišićno-koštanog sustav
M. TRAPEZIJUS (TRAPEZUALNI MIŠIĆ)
M. RHOMBOIDEUS MAJOR
M. SERRATUS ANTERIOR (PREDNJI PILASTI MIŠIĆ)
M. DELTOIDEUS (DELTA MIŠIĆ)
M. PECTORALIS MAJOR (VELIKI PRSNI MIŠIĆ)
M. LATISSIMUS DORSI (ŠIROKI LEĐNI MIŠIĆ)
ROTATORNA MANŽETA
- M. infraspinatus (donji koštani mišić)
- M. supraspinatus (gornji koštani mišić)
- M. mali okrugli mišić (teres minor)
- M. subscapularis (podlopatični mišić)
M . TERES MAJOR (VELIKI OKRUGLI MIŠIĆ)
M. BICEPS BRACHII (DVOGLAVNI GOREČ RUKE)
M. BRACHIALIS (SPALJAČ RUKE)
M. BRACHIORADIALIS (HUMERIC RADIUS MUSCLE)
M. TRICEPS BRACHII (TROGLAVI EKSTENZOR RUKE)
M. ILIOPSOAS (LUMBALNI MIŠIĆ)
- M. psoas major i psoas minor
- M. ilijakus (ilijakalni mišić)
M . GLUTEUS MAXIMUS (STRAŽNJIČKI MIŠIĆ)
M. GLUTEUS MEDIUS (SREDNJI STRAŽNJI MIŠIĆ)
M. GLUTEUS MINIMUS
M. TENSOR FASCIAE LATAE (NAPETOST BEDRA)
M. KVADRICEPS FEMORIS (ČETVORODNI BEDRENI MIŠIĆ)
M. BICEPS FEMORIS (DVOGLAVI BEDRENI MIŠIĆ)
M. SEMIMEMBRANOSUS (PLATENDOZNI MIŠIĆ)
M . SEMITENDINOSUS (SEMITENDONY MUSCLE)
M . SARTORIUS (MIŠIĆ REZAC)
M . PEKTINEUS (ČEŠLJASTI MIŠIĆ)
M . GRACILIS (VITKI MIŠIĆ)
M . ADDUCTOR LONGUS (DUGI POTEZAČ BEDRA)
M. ADDUCTOR BREVIS (KRATKI POTEZAČ BEDRA)
M. ADDUCTOR MAGNUS (VELIKI POTEZAČ BEDRA)
M. GASTROCNEMIUS (DVOJNI MIŠIĆ TELEDA)
M. SOLEUS (PLOD MIŠIĆ)
M . TIBIALIS ANTERIOR (PREDNJI MIŠIĆ POTLJENICE)
M. TIBIALIS POSTERIOR (stražnji tibijalni mišić)
M. RECTUS ABDOMINIS (RAVNI TRBUŠNI MIŠIĆ)
M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (UNUTARNJI KOSI TRBUH)
M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (VANJSKI kosi trbušni mišić) />M. POPREČNI TRBUH (TRAVERSUS ABDOMINIS)
M. QUADRATUS LUMBORUM (ČETVORUKUTNI LUMBALNI MIŠIĆ)
DIJAFRAGMA (DIJAFRAGMA)
NATRAG EKSTENSOR
POPIS RJEČNIKA

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/sportska-anatomija

Prehrana

Općenito Sportska prehrananaši polaznici se upoznaju s osnovama nutricionizma.

Osnova je sastav naše prehrane s Raspravlja se o makro i mikronutrijentima, kao i ravnoteži vode. Kako bismo razumjeli različite veze, detaljno se govori o energetskoj bilanci.

Nadalje, učinak pojedinca Komponente hrane na ljudski organizam, kao i njihov značaj u sportskom prostoru razgovarano.

DODACI PREHRANI
- Znanstveni pristup
- Alternativni pristup
- Moderne učinkovite dijete
- Stvarni i ciljni status
OSNOVE ZDRAVE PREHRANE
- Makronutrijenti
- Mikronutrijenti
- Općenita ravnoteža vode

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/sportska-prehrana

Prva pomoć i sportske ozljede

Jer u sportu ozljede dnevni red važno je razgovarati o Uzroci i posljedice najčešćih ozljeda. Ako dođe do najgoreg, osobni trener mora znati brzo i ispravno reagirati!

Osim toga, razumijevanje različitih vrsta ozljeda pomaže u njihovoj prevenciji.

PRVA POMOĆ
- Otkrivanje hitne situacije
- Postupak reanimacije
- Odabrani čimbenici rizika
- Termički problemi
SPORTSKE OZLJEDE - HITNI SLUČAJI
- Otvoreni razlomak
- Fraktura baze lubanje
- Ozljeda kralježnice
SPORTSKE OZLJEDE AKTIVNOG mišićno-koštanog sustava
- Razgraničenje: akutne ozljede i ozljede od prekomjernog rada
- P-E-C-H princip
- Modrica
- Kontuzija
- Istegnuće mišića/potrgano mišićno vlakno /potrgan mišić
- Miogeloza
- Oštećenje aktivnog mišićno-koštanog sustava preopterećenjem sustav
SPORTSKE OZLJEDE PASIVNOG MIŠIĆNOG APARATA
- Prijelomi i vrste prijeloma
- Ozljede zglobova

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/sportske-ozljede

Osnove korporativnog promicanja zdravlja

U mnogim tvrtkama operativno zdravlje promaknuće sada popularan način jačanja zdravlja zaposlenika, prevencije bolesti i time jačanja dobrobiti zaposlenika.

Zašto je promicanje zdravlja tvrtke tako važno , prikazano je u uvodu u promicanje zdravlja poduzeća, predstavljeni su izazovi promicanja zdravlja poduzeća te se raspravlja o uobičajenim organizacijskim bolestima.

Polaznici tečaja također uče koji čimbenici uspjeha postoje u promicanju zdravlja tvrtke, koje dobrobiti zaposlenici i tvrtka imaju od toga i naravno najbolje prakse i instrumente.

U tu svrhu , prezentiraju se različita područja djelovanja i mjere te se polaznicima tečaja objašnjava kako ući u takva poduzeća, kreirati koncepte i razjasniti druga važna organizacijska pitanja.
Polaznicima tečaja pokazuju se praktični primjeri, au ovoj cjelini također imaju priliku primijeniti naučeno u grupnom radu.

UVOD
- Definicija zdravlja
- Zadaci BGF projekta
- Izazovi za BGF
FAKTORI USPJEHA ZA BGF
- Pogodnosti za zaposlenike
- Korist za tvrtku
- Provjereni instrumenti i područja djelovanja
PRVI KORACI TRENERA NA PODRUČJU BGF-a
- Opća pitanja
PROMJENE RELEVANTNE ZA ZDRAVLJE
- Aktivni i pasivni mišićno-koštani sustav
- Kardiovaskularni sustav
- Prehrana
- Upravljanje stresom
ORGANIZACIJSKE BOLESTI
- Zlostavljanje
- Izgaranje
- Interni prekid
PREPORUKE ZA VJEŽBANJE
- Ispravno držanje na poslu
- Istezanje i jačanje mišića ramena ;
- Istezanje prsnih mišića i gornjeg natrag
- Istezanje stražnjice i corea mišići ;
- Jačanje leđnih mišića pomoću Theraband
- Jačanje ekstenzora leđa
- Više vježbi istezanja i jačanja

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/promicanje-zdravlja

Rad usmjeren na kupca

Na jedinici Orijentiran na kupca posao je davanje polaznicima tečaja uvida u marketing kako bi se kasnije mogli dobro pozicionirati na tržištu kao treneri i omogućiti im ulazak u tržište je olakšano.

Da biste to učinili, prvo definirajte što Marketing općenito je i zbog čega je relevantan i kao osobni trener.
Osim toga, uobičajeni tehnički pojmovi iz marketinga kao što su USP, pogodnosti, pozicioniranje itd. i različiti marketinški modeli kao što su SMART formula, marketinški miks 4P i drugi objašnjeni.

O komunikaciji između trenera Naravno , ljudi i kupci nisu zaboravljeni u ovoj jedinici. Predstavljaju se različiti aspekti komunikacije kao i pravila za uspješnu komunikaciju te prikazani primjeri.

Na kraju ove cjeline, polaznici tečaja trebali bi znati pozicionirati sebe i svoj proizvod, uslugu, na tržištu pomoću marketinške strategije i uspješno ih prodati.

ULOGA TRENERA
OSNOVE MARKETINGA
- Definicija marketinga
- Prvi koraci
4P MARKETINGA
VAŽNE TOČKE ZA TRENERA
- Korporativni identitet
- Čimbenici koji utječu na sportsku aktivnost
- Osobni trener - prodaja
OSNOVE KOMUNICIRANJA
- Pravila komunikacije i izgleda osobnog trenera
- Osnove komunikacije

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/rad-usmjeren-na-kupca

fiziologija

Dobro Poznavanje ljudske fiziologije i povezane funkcije u tijelu neophodne su Zahtjevi za primjereno obavljanje vaše profesije.

Ovim tečajem naučit ćete veze ljudskog organizma "razumljivo". Putujte s nama kroz ljudsko tijelo i shvatite funkcije organizma za svoju novu sportsku karijeru.

Tema je što praktičnija i uzbudljivija Oskrba mišića energijom, koja Kardiovaskularni sustav i dišni sustav istražen.

Dobar sportski odgoj počinje s osnovama anatomije i fiziologije.

ŠTO JE FIZIOLOGIJA?
KARDIOVASKULARNI SUSTAV
- Srce - oblik i položaj
- Anatomija srca
- Formiranje ekscitacije i učinak podražaja sustav
- Kako radi srce
- Sustav krvnih žila
- Krvotok
- Važni parametri kardiovaskularnog sustava
- Adaptivne reakcije kardiovaskularnog sustava
- Regulacija cirkulacije
- Bolesti kardiovaskularnog sustava
KRV
- Sastav krvi
- Svojstva krvne grupe
IMUNOLOŠKI SUSTAV
- Imunološka reakcija
- Limfni sustav
- Limfni organi
PLUĆA I DISANJE
- Dišni sustav
- Gornji dišni putevi
- Donji respiratorni trakt
- Funkcije disanja
- Poremećaji dišnog sustava
KISELO-BAZNO KUĆANSTVO
- Respiratorna regulacija
- Regulacija metabolizma
- Poremećaji acidobazne strukture Kućanstvo
ŽIVČANI SUSTAV
- Prostorna podjela živčanog sustava
- Funkcionalna klasifikacija živčanog sustava
- Refleksi
- Evolucija pokreta
- Analizatori
PROBAVA
- Probavni organi
- Fiziologija prehrane
ENERGETSKI METABOLIZAM I OSKRBA ENERGIJE
- Adenozin trifosfat (ATP)
- Putevi opskrbe energijom
- Metaboličke bolesti i poremećaji
ENDOKRINOLOGIJA
- Hormoni
- Hipofiza
FIZIOLOGIJA MIŠIĆA
- Tkiva i organa
- Molekularni mehanizam kontrakcije mišića
- Glatki i poprečno-prugasti mišići
- Porijeklo, pristup i opcije kretanja
- Smjer, funkcija i inervacija
- Propriocepcija
- Statično (posturalno) i dinamično (Kretanje) mišići

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/sportska-fiziologija

Psihologija sporta - komunikacija i motivacija

U ovom tečaju polaznici su spremni za rad s kupcem na svim razinama kako bi mogli uspješno komunicirati . Osim toga, sudionici trebaju ispitati vlastite ciljeve i motive kako bi bolje razumjeli ciljeve i motive kupaca.

ispravno postavljanje ciljeva kao i ispravno davanje povratnih informacija su također dijelovi tečaja!

Također Upravljanje stresom i različite strategije učenja upoznaju se s polaznicima kako bi ih mogli primijeniti nakon obuke.

CILJEVI
- Pametna formula za ciljeve
- Ciljne vrste
NAUČITE
- Vrste učenja
STRES, STRAH I SAMOPOVJERENJE
- Katalog upravljanja stresom
- Samopouzdanje
- Strah
MOTIV I MOTIVACIJA
- Vrste motivacije
- Primarni motivi
- Osnovne potrebe u sportu
- Tehnike motivacije
- Tehnike regeneracije
- Posao
KOMUNIKACIJA
- Cirkularnost ponašanja - sistemsko razmišljanje
- Oblici komunikacije
- 4 stranice poruke
- Kerteriji komunikacije
- V-A-K-O-G sustav
- Nenasilna komunikacija:
- Povratne informacije
- Uporaba + cilj komunikacije
- Tehnike razgovora + otpor
- Otpor u razgovorima
- Tehnike za rješavanje prigovora/otpora
- Vodstvo i autoritet
- Dodatne točke na temu komunikacije

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/sportska-psihologija

Teorija treninga

U prvom dijelu teorije treninga uče se osnove treninga, kao što su principi treninga, principi dizajna treninga, metode treninga i faktori sportske izvedbe.
Budući da su performanse, dijagnostika performansi, trening i natjecanje usko povezani, u skladu s tim se i poučavaju u tečaju.

U drugom dijelu teorije treninga, trening se definira i evaluira kao složen proces i to u kontekstu planiranja, izvršenja i evaluacije.
Važan dio teorije treninga i dalje je dizajn plana treninga, koji se praktično poučava s primjerima mogućnosti dizajna plana treninga.

Kako bismo još dublje istražili znanost o treningu, surađivali smo s vrhunskim međunarodnim govornicima kao što su prof. em. dr. phil. dr. med. dr. h.c. Jürgen Weineck također je razvio video radionicu na temu treninga na visini.

DEFINICIJA TRENINGA
- Složena sportska izvedba - komponente izvedbe
- Biološke osnove treninga
- Učitaj komponente
- Načela dizajna treninga
- Preopterećenja
- Funkcionalne prilagodbe kroz trening kretanja
ČIMBENICI SPORTSKE IZVEDBE
- Ciljevi treninga
- Sadržaj obuke
- Metode treninga
- Pomagala za obuku
- Glavni oblici sportske motorike stres
KONDICIJSKI TRENING - IZDRŽLJIVOST
- Pozitivne adaptivne promjene kroz trening izdržljivosti
- Oblici izdržljivosti
- Metode treninga izdržljivosti
TRENING SNAGE
- Učinci treninga snage na skeletne mišiće
- Kako mišići rade
- Vrste mišićnih vlakana
- Metode treninga snage
- Opća metodološka načela
- Tehnike intenziviranja
- Resursi za obuku
- Organizacijski oblici
TRENING BRZINE
- Trening za poboljšanje brzine akcije i učestalosti
- Trening za poboljšanje brzine reakcije
- Brzina kao kompleksna sposobnost
TRENING MOBILNOSTI
- Odrednice mobilnosti
- Metodološka načela - trening fleksibilnosti
- Metode istezanja
- Komponente opterećenja metoda rastezanja
KOORDINACIJA
- Vještine koordinacije
- Aspekti koordinacije
TEHNIČKA OBUKA
- Fiziološki temelji sekvenci kretanja
- Motoričko učenje (učenje sportskih tehnika)
- Metode i metodološka načela tehnološkog treninga
METODIKA OBUKE
- Osnovna metodološka načela
- Serija metodičkih vježbi
- Trening

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/teorija-treninga

modul Licenca sportskog neuroatletskog trenera B

Prikaži sva poglavlja predmeta

Sustavi upravljanja kretanjem

Informacije iz okoline igraju ključnu ulogu u izvođenju pokreta. ljudski mozak kombinira naučeno tehnika vježbanja s trenutnim uvjetima okoline kako bi se mogao izvesti pokret.

Ovo se odnosi i na vođene vježbe i na svakodnevne aktivnosti. U slučaju vođenih vježbi obično se uzimaju u obzir uvjeti okoline. Ali može se dogoditi i da budu zanemareni. Međutim, kada trenirate, važno je uzeti u obzir uvjete okoline jer oni mogu utjecati na performanse.

U ovom predmetu neuro-atletske metode treninga prikazano i objašnjeno sa i bez pomagala. Objašnjava za koju svrhu se koriste i o čemu treba voditi računa tijekom obuke. Polaznici uče o sustavima upravljanja kretanjem i obradi informacija te dobivaju upute za obuku sustava u praksi.

SUSTAVI UPRAVLJANJA GIBANJEM - TEORIJA
- Vizualni sustav
- Vestibularni sustav
- Proprioceptivni sustav
- Sažetak teoretskog sadržaja i podjela u praksi
SUSTAVI UPRAVLJANJA POKRETANJEM - PRAKSA
- Uslužni programi
- Vizualni sustav
- Vestibularni sustav
- Proprioceptivni sustav

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/neuro-motorni-sustavi

Uvod u neuroatletski trening

Svaki pokret koji izvodimo svaki dan - bilo danju ili noću - ima utjecaj na naš mozak. Utječu i fizičke aktivnosti, poput vožnje bicikla ili sportova izdržljivosti, kao i mentalne aktivnosti, poput sviranja klavira.

Prava vrsta tjelovježbe potiče koncentraciju i pamćenje stvaranjem veze između lijeve i desne hemisfere mozga. Znanstveno je dokazano da to može spriječiti bolesti poput demencije i Alzheimerove bolesti.

Neuroatletika temelji se na konceptu jačanja veza između mozga i mišića pomoću inteligentnog i holističkog programa treninga. Ovaj program ima za cilj poboljšati neuronske i motoričke vještine.

U ovom predmetu polaznici se uče definiciji neurocentričnog treninga i stječu uvid u postojeću podjelu na dva toka: neurofiziološki trening i neurokinetički trening. Neurofiziološki fokus usmjeren je na treniranje središnjeg živčanog sustava za poboljšanje motoričkih sposobnosti. Neurokinetički fokus, s druge strane, ima za cilj razvoj pokreta i motoričkih vještina kroz neuroatletiku sportaši mogu ojačati svoje mišiće, povećati pokretljivost i poboljšati koordinaciju. Neuroatletika također može pomoći u sprječavanju ozljeda promicanjem neuralne aktivacije tijela.

Ovaj tečaj je prikladan za sve sportaše koji žele poboljšati svoju izvedbu i dobrobit te za trenere koji žele proširiti svoje znanje i ponudu.

UVOD
- Vježbanje je dobro za mozak!
- Što je neurocentrični trening
OSNOVE NEUROZNANOSTI
- Filtar opasnosti
- Tijek senzorskog unosa

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/neuro-uvod

Funkcionalna neuroanatomija

Za izvođenje jednostavnog čučnja

Kada mozak primi optimalne informacije o okolini, može prilagoditi tjelesne funkcije u skladu s tim, povećavajući izvedbu sportaša. Neuroatletski trenažeri pomažu sportašima da napreduju protok informacija. Koriste se vježbe kao što su povećanje pažnje i koncentracije, poboljšanje koordinacije i slijeda pokreta, promicanje svijesti o tijelu i potpora učenju.

Cilj ovih vježbi je za poboljšanje komunikacije između mozga i tijela i vraćanje optimalne funkcije središnjeg živčanog sustava. To povećava sposobnost tijela da odgovori na okolinu, što rezultira poboljšanom izvedbom sportaša. Dodatno, to pridonosi općem poboljšanju sportske izvedbe, jer sportaši mogu bolje reagirati na stresne situacije i brže se oporaviti.

U ovom predmetu učenici ulaze dublje u predmet neuroanatomije i pokrivaju teme "receptori i periferni živci". Osim toga, detaljno se ispituje anatomija mozga i uče funkcije moždanih područja.

Sudionici će također naučiti kako mozak obrađuje i pohranjuje informacije te kako kontrolira motoričke i senzorne funkcije.

FUNKCIONALNA NEUROANATOMIJA
- Receptori
- Periferni živci
- Kranijalni živci
- Leđna moždina
- Moždano deblo
- Veliki mozak
- Korteks

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/neurofunkcionalna-neuroanatomija

Neurocentrične vježbe cijelog tijela

Neuroatletski trener su posebno obučeni da pomognu sportašima i drugim aktivnim pojedincima da razviju i povećaju svoj puni potencijal. Njezin fokus je na neurološkoj optimizaciji pokreta. To znači da su usredotočeni na poboljšanje sposobnosti sportaša da se kreću brzo, učinkovito i točno te da reagiraju na nove situacije.

U ovom predmetu polaznici uče kako neurološke komponente vježbanja utječu na cijeli trening. Koriste se sljedeće četiri osnovne vježbe za cijelo tijelo koje kombiniraju optimalnu kombinaciju snage, pokretljivosti, koordinacije i kondicije: čučanj, iskorak, sklek i veslanje sa šipkom.

Svaka od ovih vježbi ispituje se i analizira u metodi neurocentričnog treninga. Polaznici uče kako pravilno izvoditi vježbe i koji mišići se aktiviraju tijekom svake vježbe. Također ćete dobiti savjete o tome kako mijenjati vježbe i može ga pojačati, što pomaže u poboljšanju performansi i sprječavanju ozljeda.

OSNOVNE VJEŽBE ZA CIJELO TIJELO
- Čučanj
- Iskorak
- Sklekovi
- Veslanje sa utegom

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/neuro-vjezbe

Dostupne varijante učenja ovog treninga