Kvalificirani trener djece

daleko € 1.690,- | Dopisni tečaj

» NašePaketi za učenje

Fleksibilno učenje- naše moguće učenje varijante tečaja:

Učenje na daljinu

daleko € 1.690,-

Tečajevi licem u lice

daleko € 2.590,-

Individualni satovi

daleko € 3.090,-

Informacije o tečaju

Kvalificirani trener djece

Ulaganje: od €
Moguće plaćanje na rate (bez kamata, bez provizije)

Mogućnosti financiranja
Moguće financiranje do 100%

priznat institut
ZFU, TÜV certificirani & akademski nastavni tim

Ulaz moguć u bilo koje vrijeme moguć
Materijal za učenje dostupan odmah

Trajanje obuke
Vi određujete tempo učenja - datume ispita može se odabrati fleksibilno

Akademski račun zauvijek
Materijali za učenje dostupni za cijeli život

Garancija povrata novca
14 dana pravo na povlačenje (prema zakonu o prodaji na daljinu)

dobro utemeljen znanstveni sadržaj
Certifikat širom svijeta & vrijedi na neodređeno vrijeme

Priznat i certificiran

Kažu naši maturanti, partneri i prijatelji

35 000+ lajkova

4.9/5.0 - Google recenzije

4.91/5.0od 490 Recenzije provjerenih trgovina

Naš tim rado će vas savjetovati u bilo kojem trenutku putem telefona, chata ili osobno

Novi tečaj - Sigurna ranoranilica

Novi tečaj

Ovaj tečaj bit će uskoro dostupan. Iskoristite našu ponudu za rane prijave i osigurajte svoje mjesto po sniženoj cijeni. Registrirajte se već danas i iskoristite našu ekskluzivnu ponudu za vrlo rane prijave!

Osigurajte ranu prijavu

Obuka dječjih trenera putem učenja na daljinu: Fleksibilno učenje od kuće!

In einer idealen Welt wären alle Kinder aktiv, fit und gesund. Leider zeigt die Realität ein anderes Bild: Eine wachsende Anzahl von Kindern in Europa kämpft mit Übergewicht und gesundheitlichen Problemen aufgrund von Bewegungsmangel und ungesunder Ernährung. Um diesem Trend entgegenzuwirken, ist es entscheidend, bereits bei den Kleinsten anzusetzen und sie für Sport und Bewegung zu begeistern. Dafür benötigen wir fachlich versierte und sozial kompetente Kindertrainer.

Wenn Sie nach einer spannenden und unterhaltsamen Möglichkeit suchen, Kinder fit und aktiv zu halten, dann ist unsere Kindertrainer-Ausbildung genau das Richtige für Sie!

Unser Lehrplan umfasst Inhalte wie Outdoortraining, Bewegungspädagogik, Laufschule, Training bei Übergewicht, Ernährung für Kinder und vieles mehr. Diese Inhalte bereiten Sie optimal darauf vor, abwechslungsreiche und effektive Fitnessprogramme für Kinder anzubieten. Mit unserem umfangreichen Programm können Sie sicher sein, dass Sie am Ende Ihrer Ausbildung bestens qualifiziert sind und bereit sind, Kinder in Ihrer Gemeinschaft für Bewegung zu begeistern.

Übrigens: Unsere Ausbildung zum Kindertrainer, zur Kindertrainerin bieten wir auch als Präsenzkurs an, entweder in Gruppen oder im Einzelunterricht, ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen abgestimmt. So können Sie wählen, ob Sie lieber in einer Gruppe lernen möchten, um sich mit anderen Teilnehmern auszutauschen und gemeinsam zu wachsen, oder ob Sie von einer persönlicheren Betreuung im Einzelunterricht profitieren möchten.

Wir passen uns flexibel an Ihre Vorlieben und Anforderungen an, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus Ihrer Ausbildung herausholen können.

Informativni list o tečaju

Opseg učenja

648 E

razina EQF-a

Obuka se temelji na razina EQF-a 4 »

Početak tečaja

Odmah moguće

Troškovi obuke

daleko € 1.690,-

» NašePaketi za učenje

Varijanta učenja

Učenje na daljinu

Weitere moguće

Varijante učenja

moguće

Jezik učionice

Na prvi pogled!

Kvalificirani trener djece

Zertifizierte Kindertrainer unterstützen Kinder bei einer gesunden Entwicklung.

Kindertrainer Ausbildung via Fernstudium

Möchten Sie eine Ausbildung als Diplom-Kindertrainer absolvieren, jedoch bevorzugen Sie es, dies bequem von zu Hause aus als Fernstudium zu tun? Unser Programm ermöglicht es Ihnen, flexibel zu lernen und bietet praxisorientierte Lernvideos, die es Ihnen erleichtern, Ihre Fähigkeiten als Trainer zu entwickeln.

Die Ausbildung als Diplom Kindertrainer konzentriert sich darauf, Kinder durch Spaß und bewegungsorientierte Spiele zu mehr körperlicher Aktivität zu motivieren. Durch gezieltes Training können langfristige körperliche Beschwerden vermieden oder reduziert werden, insbesondere bei Themen wie Fehlhaltungen, Übergewicht und Bewegungsmangel, die oft zusammenhängen und zu Schmerzen führen können.

Was erwartet Sie in unserer Ausbildung?

Unsere Ausbildung umfasst verschiedene Module, die Ihnen das notwendige Wissen und die Fähigkeiten vermitteln, um erfolgreich als Kindertrainer zu arbeiten. Im Grundlagenmodul werden Sie mit anatomischen, physiologischen und trainingswissenschaftlichen Grundlagen vertraut gemacht, ebenso wie mit ernährungsspezifischen Themen, Berufskunde und Erste Hilfe bei Sportverletzungen..

Im speziellen Modul für Kindertrainer lernen Sie, wie Sie Sportspiele planen und sowohl Indoor als auch Outdoor mit Kindern trainieren können. Wir behandeln Themen wie Kinderernährung und Training bei Übergewicht.

Sie werden auch lernen, Fehlhaltungen bei Kindern zu erkennen und zu korrigieren sowie ihre koordinativen Fähigkeiten zu fördern..

Didaktik, Pädagogik und Psychologie sind ebenfalls wesentliche Bestandteile dieses Moduls, um Ihnen dabei zu helfen, effektiv mit Kindern zu arbeiten

Teilnahmebedingungen

Online oder schriftliche Anmeldung
körperliche Grundfitness
Mindestalter 18 Jahre (Bei Teilnehmern unter 18 Jahren ist die schriftliche Zustimmung der Eltern Voraussetzung für die Anmeldung)

Abschlusszeugnis

Unsere Zertifikate sind weltweit gültig und werden in verschiedenen Varianten ausgestellt. Sie erhalten unser Zertifikat auf Wunsch in mehreren Sprachen (DE, EN, ES), mit länderspezifischen Informationen sowie mit und ohne Aufdruck der Noten.

Alle diese Varianten stehen Ihnen ein Leben lang kostenlos zum Download auf Ihrem Online-Campus zur Verfügung. Darüber hinaus erhalten Sie, je nach dem von Ihnen erworbenen Lernpaket, ein Zertifikat Ihrer Wahl, das auf hochwertigem Sonderpapier mit Prägedruck ausgestellt wird.

Es wird folgende Urkunde (in mehren Sprachen DE, EN, ES) verliehen:

"Diplom Kindertrainer"

"Kindertrainer A-Lizenz"

Sie haben konkrete Fragen zur Ausbildung?

Wir freuen uns, Ihnen per Kontakt telefonisch, via E-Mail oder im Chat weiterhelfen zu können. Möglicherweise finden Sie die Antwort auf Ihre Frage aber in unseren allgemeinen FAQ oder Kinder Trainer FAQ.

Nastavni sadržaj - To je ono što ćete naučiti na obuci

Opseg učenja

648 E | Opseg

SPK

200

Sportska kompetencija

410

eUčenje | Samostalno istraživanje

PONOVNO

Istraživanje književnosti

Praktična provedba

Dodatni zadaci i ispiti

Naši tečajevi obuke općenito ispunjavaju uvjete za financiranje.Nadležna agencija za financiranje odlučit će hoće li vam biti odobreno financiranje.

Rado ćemo vam pomoći u prikupljanju svih potrebnih informacija o tečaju koje su vam potrebne za vašu prijavu za financiranje.Trebat će vam za vašu prijavu za financiranje.

Naravno, bit ćemo vam dostupni tijekom cijelog postupka. id2="7-300-7" />Savjetovat ćemo vas i pratiti od početnog upita do podnošenja vaše prijave. Kontaktirajte nas – osigurat ćemo da budete što bolje pripremljeni!

modul PF Sportska kompetencija

Prikaži sva poglavlja predmeta

anatomija

Obučavamo najbolje trenere u fitness industriji. Pratimo i podržavamo naše maturante od početka do kraja i nadalje.

Funkcionalna anatomija osnova je svakog trenažera u sportu i zdravlju. Ovim specijalističkim tečajem steći ćete cjelovit uvid u anatomiju ljudskog tijela i time steći temeljna znanja.

Tečaj postaje živahan i razumljiv dizajniran prema mogućnostima, uz pomoć različitih tehnika podučavanja i učenja - prilagođen potrebama Fitnes & Osobni trener.

Cilj jeprepoznati veze između sekvenci pokreta i za razumijevanje najvažnijih latinskih tehničkih izraza .

STANIČNO UČENJE (CITOLOGIJA)
- Opća struktura ćelije
DOKTRINA TKIVA (HISTOLOGIJA)
- Epitelno tkivo
POVEZIVANJE, PODRŠKA & MIŠIĆNO TKIVO
- Vezivno tkivo
- Potporno tkivo
- Mišićno tkivo
ŽIVČANO TKIVO
- Funkcionalno i strukturno razgraničenje
- Građa živčane stanice
- Pomoćne strukture živčanog tkiva
- Zadaća živčanog tkiva
ORIJENTACIJA NA LJUDSKOM TIJELU
- Glavne osi i ravnine
- Oznake lokacije i smjera
DOKTRINA O KOSTIMA (OSTEOLOGIJA)
- Vrste kostiju
- Truncus
- Gornji ekstremiteti
- Donji ekstremitet
ZGLOBOVI
- Vrste
- Sprave za pomoćne zglobove
- Opis kretanja zglobova
- Oblici spojeva
- Najvažniji zglobovi
PRUGASTI MIŠIĆ
- Struktura
- Klasifikacija vrsta mišića
- Pomoćni uređaji aktivnog mišićno-koštanog sustav
M. TRAPEZIJUS (TRAPEZUALNI MIŠIĆ)
M. RHOMBOIDEUS MAJOR
M. SERRATUS ANTERIOR (PREDNJI PILASTI MIŠIĆ)
M. DELTOIDEUS (DELTA MIŠIĆ)
M. PECTORALIS MAJOR (VELIKI PRSNI MIŠIĆ)
M. LATISSIMUS DORSI (ŠIROKI LEĐNI MIŠIĆ)
ROTATORNA MANŽETA
- M. infraspinatus (donji koštani mišić)
- M. supraspinatus (gornji koštani mišić)
- M. mali okrugli mišić (teres minor)
- M. subscapularis (podlopatični mišić)
M . TERES MAJOR (VELIKI OKRUGLI MIŠIĆ)
M. BICEPS BRACHII (DVOGLAVNI GOREČ RUKE)
M. BRACHIALIS (SPALJAČ RUKE)
M. BRACHIORADIALIS (HUMERIC RADIUS MUSCLE)
M. TRICEPS BRACHII (TROGLAVI EKSTENZOR RUKE)
M. ILIOPSOAS (LUMBALNI MIŠIĆ)
- M. psoas major i psoas minor
- M. ilijakus (ilijakalni mišić)
M . GLUTEUS MAXIMUS (STRAŽNJIČKI MIŠIĆ)
M. GLUTEUS MEDIUS (SREDNJI STRAŽNJI MIŠIĆ)
M. GLUTEUS MINIMUS
M. TENSOR FASCIAE LATAE (NAPETOST BEDRA)
M. KVADRICEPS FEMORIS (ČETVORODNI BEDRENI MIŠIĆ)
M. BICEPS FEMORIS (DVOGLAVI BEDRENI MIŠIĆ)
M. SEMIMEMBRANOSUS (PLATENDOZNI MIŠIĆ)
M . SEMITENDINOSUS (SEMITENDONY MUSCLE)
M . SARTORIUS (MIŠIĆ REZAC)
M . PEKTINEUS (ČEŠLJASTI MIŠIĆ)
M . GRACILIS (VITKI MIŠIĆ)
M . ADDUCTOR LONGUS (DUGI POTEZAČ BEDRA)
M. ADDUCTOR BREVIS (KRATKI POTEZAČ BEDRA)
M. ADDUCTOR MAGNUS (VELIKI POTEZAČ BEDRA)
M. GASTROCNEMIUS (DVOJNI MIŠIĆ TELEDA)
M. SOLEUS (PLOD MIŠIĆ)
M . TIBIALIS ANTERIOR (PREDNJI MIŠIĆ POTLJENICE)
M. TIBIALIS POSTERIOR (stražnji tibijalni mišić)
M. RECTUS ABDOMINIS (RAVNI TRBUŠNI MIŠIĆ)
M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (UNUTARNJI KOSI TRBUH)
M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (VANJSKI kosi trbušni mišić) />M. POPREČNI TRBUH (TRAVERSUS ABDOMINIS)
M. QUADRATUS LUMBORUM (ČETVORUKUTNI LUMBALNI MIŠIĆ)
DIJAFRAGMA (DIJAFRAGMA)
NATRAG EKSTENSOR
POPIS RJEČNIKA

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/sportska-anatomija

Prehrana

Općenito Sportska prehrananaši polaznici se upoznaju s osnovama nutricionizma.

Osnova je sastav naše prehrane s Raspravlja se o makro i mikronutrijentima, kao i ravnoteži vode. Kako bismo razumjeli različite veze, detaljno se govori o energetskoj bilanci.

Nadalje, učinak pojedinca Komponente hrane na ljudski organizam, kao i njihov značaj u sportskom prostoru razgovarano.

DODACI PREHRANI
- Znanstveni pristup
- Alternativni pristup
- Moderne učinkovite dijete
- Stvarni i ciljni status
OSNOVE ZDRAVE PREHRANE
- Makronutrijenti
- Mikronutrijenti
- Općenita ravnoteža vode

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/sportska-prehrana

Prva pomoć i sportske ozljede

Jer u sportu ozljede dnevni red važno je razgovarati o Uzroci i posljedice najčešćih ozljeda. Ako dođe do najgoreg, osobni trener mora znati brzo i ispravno reagirati!

Osim toga, razumijevanje različitih vrsta ozljeda pomaže u njihovoj prevenciji.

PRVA POMOĆ
- Otkrivanje hitne situacije
- Postupak reanimacije
- Odabrani čimbenici rizika
- Termički problemi
SPORTSKE OZLJEDE - HITNI SLUČAJI
- Otvoreni razlomak
- Fraktura baze lubanje
- Ozljeda kralježnice
SPORTSKE OZLJEDE AKTIVNOG mišićno-koštanog sustava
- Razgraničenje: akutne ozljede i ozljede od prekomjernog rada
- P-E-C-H princip
- Modrica
- Kontuzija
- Istegnuće mišića/potrgano mišićno vlakno /potrgan mišić
- Miogeloza
- Oštećenje aktivnog mišićno-koštanog sustava preopterećenjem sustav
SPORTSKE OZLJEDE PASIVNOG MIŠIĆNOG APARATA
- Prijelomi i vrste prijeloma
- Ozljede zglobova

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/sportske-ozljede

Osnove korporativnog promicanja zdravlja

U mnogim tvrtkama operativno zdravlje promaknuće sada popularan način jačanja zdravlja zaposlenika, prevencije bolesti i time jačanja dobrobiti zaposlenika.

Zašto je promicanje zdravlja tvrtke tako važno , prikazano je u uvodu u promicanje zdravlja poduzeća, predstavljeni su izazovi promicanja zdravlja poduzeća te se raspravlja o uobičajenim organizacijskim bolestima.

Polaznici tečaja također uče koji čimbenici uspjeha postoje u promicanju zdravlja tvrtke, koje dobrobiti zaposlenici i tvrtka imaju od toga i naravno najbolje prakse i instrumente.

U tu svrhu , prezentiraju se različita područja djelovanja i mjere te se polaznicima tečaja objašnjava kako ući u takva poduzeća, kreirati koncepte i razjasniti druga važna organizacijska pitanja.
Polaznicima tečaja pokazuju se praktični primjeri, au ovoj cjelini također imaju priliku primijeniti naučeno u grupnom radu.

UVOD
- Definicija zdravlja
- Zadaci BGF projekta
- Izazovi za BGF
FAKTORI USPJEHA ZA BGF
- Pogodnosti za zaposlenike
- Korist za tvrtku
- Provjereni instrumenti i područja djelovanja
PRVI KORACI TRENERA NA PODRUČJU BGF-a
- Opća pitanja
PROMJENE RELEVANTNE ZA ZDRAVLJE
- Aktivni i pasivni mišićno-koštani sustav
- Kardiovaskularni sustav
- Prehrana
- Upravljanje stresom
ORGANIZACIJSKE BOLESTI
- Zlostavljanje
- Izgaranje
- Interni prekid
PREPORUKE ZA VJEŽBANJE
- Ispravno držanje na poslu
- Istezanje i jačanje mišića ramena ;
- Istezanje prsnih mišića i gornjeg natrag
- Istezanje stražnjice i corea mišići ;
- Jačanje leđnih mišića pomoću Theraband
- Jačanje ekstenzora leđa
- Više vježbi istezanja i jačanja

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/promicanje-zdravlja

Rad usmjeren na kupca

Na jedinici Orijentiran na kupca posao je davanje polaznicima tečaja uvida u marketing kako bi se kasnije mogli dobro pozicionirati na tržištu kao treneri i omogućiti im ulazak u tržište je olakšano.

Da biste to učinili, prvo definirajte što Marketing općenito je i zbog čega je relevantan i kao osobni trener.
Osim toga, uobičajeni tehnički pojmovi iz marketinga kao što su USP, pogodnosti, pozicioniranje itd. i različiti marketinški modeli kao što su SMART formula, marketinški miks 4P i drugi objašnjeni.

O komunikaciji između trenera Naravno , ljudi i kupci nisu zaboravljeni u ovoj jedinici. Predstavljaju se različiti aspekti komunikacije kao i pravila za uspješnu komunikaciju te prikazani primjeri.

Na kraju ove cjeline, polaznici tečaja trebali bi znati pozicionirati sebe i svoj proizvod, uslugu, na tržištu pomoću marketinške strategije i uspješno ih prodati.

ULOGA TRENERA
OSNOVE MARKETINGA
- Definicija marketinga
- Prvi koraci
4P MARKETINGA
VAŽNE TOČKE ZA TRENERA
- Korporativni identitet
- Čimbenici koji utječu na sportsku aktivnost
- Osobni trener - prodaja
OSNOVE KOMUNICIRANJA
- Pravila komunikacije i izgleda osobnog trenera
- Osnove komunikacije

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/rad-usmjeren-na-kupca

fiziologija

Dobro Poznavanje ljudske fiziologije i povezane funkcije u tijelu neophodne su Zahtjevi za primjereno obavljanje vaše profesije.

Ovim tečajem naučit ćete veze ljudskog organizma "razumljivo". Putujte s nama kroz ljudsko tijelo i shvatite funkcije organizma za svoju novu sportsku karijeru.

Tema je što praktičnija i uzbudljivija Oskrba mišića energijom, koja Kardiovaskularni sustav i dišni sustav istražen.

Dobar sportski odgoj počinje s osnovama anatomije i fiziologije.

ŠTO JE FIZIOLOGIJA?
KARDIOVASKULARNI SUSTAV
- Srce - oblik i položaj
- Anatomija srca
- Formiranje ekscitacije i učinak podražaja sustav
- Kako radi srce
- Sustav krvnih žila
- Krvotok
- Važni parametri kardiovaskularnog sustava
- Adaptivne reakcije kardiovaskularnog sustava
- Regulacija cirkulacije
- Bolesti kardiovaskularnog sustava
KRV
- Sastav krvi
- Svojstva krvne grupe
IMUNOLOŠKI SUSTAV
- Imunološka reakcija
- Limfni sustav
- Limfni organi
PLUĆA I DISANJE
- Dišni sustav
- Gornji dišni putevi
- Donji respiratorni trakt
- Funkcije disanja
- Poremećaji dišnog sustava
KISELO-BAZNO KUĆANSTVO
- Respiratorna regulacija
- Regulacija metabolizma
- Poremećaji acidobazne strukture Kućanstvo
ŽIVČANI SUSTAV
- Prostorna podjela živčanog sustava
- Funkcionalna klasifikacija živčanog sustava
- Refleksi
- Evolucija pokreta
- Analizatori
PROBAVA
- Probavni organi
- Fiziologija prehrane
ENERGETSKI METABOLIZAM I OSKRBA ENERGIJE
- Adenozin trifosfat (ATP)
- Putevi opskrbe energijom
- Metaboličke bolesti i poremećaji
ENDOKRINOLOGIJA
- Hormoni
- Hipofiza
FIZIOLOGIJA MIŠIĆA
- Tkiva i organa
- Molekularni mehanizam kontrakcije mišića
- Glatki i poprečno-prugasti mišići
- Porijeklo, pristup i opcije kretanja
- Smjer, funkcija i inervacija
- Propriocepcija
- Statično (posturalno) i dinamično (Kretanje) mišići

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/sportska-fiziologija

Psihologija sporta - komunikacija i motivacija

U ovom tečaju polaznici su spremni za rad s kupcem na svim razinama kako bi mogli uspješno komunicirati . Osim toga, sudionici trebaju ispitati vlastite ciljeve i motive kako bi bolje razumjeli ciljeve i motive kupaca.

ispravno postavljanje ciljeva kao i ispravno davanje povratnih informacija su također dijelovi tečaja!

Također Upravljanje stresom i različite strategije učenja upoznaju se s polaznicima kako bi ih mogli primijeniti nakon obuke.

CILJEVI
- Pametna formula za ciljeve
- Ciljne vrste
NAUČITE
- Vrste učenja
STRES, STRAH I SAMOPOVJERENJE
- Katalog upravljanja stresom
- Samopouzdanje
- Strah
MOTIV I MOTIVACIJA
- Vrste motivacije
- Primarni motivi
- Osnovne potrebe u sportu
- Tehnike motivacije
- Tehnike regeneracije
- Posao
KOMUNIKACIJA
- Cirkularnost ponašanja - sistemsko razmišljanje
- Oblici komunikacije
- 4 stranice poruke
- Kerteriji komunikacije
- V-A-K-O-G sustav
- Nenasilna komunikacija:
- Povratne informacije
- Uporaba + cilj komunikacije
- Tehnike razgovora + otpor
- Otpor u razgovorima
- Tehnike za rješavanje prigovora/otpora
- Vodstvo i autoritet
- Dodatne točke na temu komunikacije

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/sportska-psihologija

Teorija treninga

U prvom dijelu teorije treninga uče se osnove treninga, kao što su principi treninga, principi dizajna treninga, metode treninga i faktori sportske izvedbe.
Budući da su performanse, dijagnostika performansi, trening i natjecanje usko povezani, u skladu s tim se i poučavaju u tečaju.

U drugom dijelu teorije treninga, trening se definira i evaluira kao složen proces i to u kontekstu planiranja, izvršenja i evaluacije.
Važan dio teorije treninga i dalje je dizajn plana treninga, koji se praktično poučava s primjerima mogućnosti dizajna plana treninga.

Kako bismo još dublje istražili znanost o treningu, surađivali smo s vrhunskim međunarodnim govornicima kao što su prof. em. dr. phil. dr. med. dr. h.c. Jürgen Weineck također je razvio video radionicu na temu treninga na visini.

DEFINICIJA TRENINGA
- Složena sportska izvedba - komponente izvedbe
- Biološke osnove treninga
- Učitaj komponente
- Načela dizajna treninga
- Preopterećenja
- Funkcionalne prilagodbe kroz trening kretanja
ČIMBENICI SPORTSKE IZVEDBE
- Ciljevi treninga
- Sadržaj obuke
- Metode treninga
- Pomagala za obuku
- Glavni oblici sportske motorike stres
KONDICIJSKI TRENING - IZDRŽLJIVOST
- Pozitivne adaptivne promjene kroz trening izdržljivosti
- Oblici izdržljivosti
- Metode treninga izdržljivosti
TRENING SNAGE
- Učinci treninga snage na skeletne mišiće
- Kako mišići rade
- Vrste mišićnih vlakana
- Metode treninga snage
- Opća metodološka načela
- Tehnike intenziviranja
- Resursi za obuku
- Organizacijski oblici
TRENING BRZINE
- Trening za poboljšanje brzine akcije i učestalosti
- Trening za poboljšanje brzine reakcije
- Brzina kao kompleksna sposobnost
TRENING MOBILNOSTI
- Odrednice mobilnosti
- Metodološka načela - trening fleksibilnosti
- Metode istezanja
- Komponente opterećenja metoda rastezanja
KOORDINACIJA
- Vještine koordinacije
- Aspekti koordinacije
TEHNIČKA OBUKA
- Fiziološki temelji sekvenci kretanja
- Motoričko učenje (učenje sportskih tehnika)
- Metode i metodološka načela tehnološkog treninga
METODIKA OBUKE
- Osnovna metodološka načela
- Serija metodičkih vježbi
- Trening

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/teorija-treninga

modul Ovlašteni trener za djecu

Prikaži sva poglavlja predmeta

Razvoj koordinacijskih sposobnosti

Koordination bildet die Grundlage für nahezu jede Bewegungsform – im Sport ebenso wie im Alltag. Im Kindesalter ist das Nervensystem besonders aufnahmefähig, weshalb koordinative Fähigkeiten gerade in dieser Phase gezielt gefördert werden sollten. In diesem Fach wird vermittelt, welche koordinativen Teilfähigkeiten existieren, wie sie sich entwickeln und wie sie altersgerecht trainiert werden können.

Es wird gezeigt, wie Bewegungen durch gezielte Reize, spielerische Aufgaben und abwechslungsreiche Methoden geschult werden – vom Balancieren über Reaktionsspiele bis hin zu Dual-Task-Aufgaben. Auch motorische Entwicklungsphasen, altersbedingte Unterschiede und Prinzipien der Differenzierung werden praxisnah erklärt.

Ziel ist es, Kinder in ihrer Bewegungssicherheit, Anpassungsfähigkeit und Lernfähigkeit zu stärken – mit kindgerechten Übungen, klarer Struktur und viel Freude an Bewegung. Dieses Fach richtet sich an alle, die Koordination nicht als Extra, sondern als festen Bestandteil jeder Trainingseinheit verstehen.

OSNOVE KOORDINACIJE
- Što je koordinacija?
- Važnost u djetinjstvu
- 7 koordinacijskih vještina na prvi pogled
MOTORIČKI RAZVOJ KOD DJECE
- Razvojni tijek od 0 do 12 godina
- Osjetljive faze razvoja koordinacije
- Utjecajni faktori: iskustvo, motivacija, okolina
- Razlike između djece vrtićke i školske djece
TRENING KOORDINACIJE S DJECOM
- Metodološka načela: Varijabilnost, stimulacija, progresija
- Oblici treninga: Staze s preprekama, igre s loptom, glazba, dvostruki zadatak
- Praktične ideje: Preskakanje užeta, slalom, ritmičke igre, vježbe ravnoteže
PLANIRANJE I PROVEDBA U TRENINGU DJECE
- Struktura lekcije koordinacije (Uvod – Glavni dio – Zaključak)
- Diferencijacija: Razine izvedbe, Rad u grupama, Korištenje materijala
- Praktično planiranje jedinice s ciljem "Ravnoteža i reakcija"

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/koordinacija-djeca

Sportske igre iskustvenog obrazovanja

Ovaj predmet uči kako se kretanje može koristiti za specifično promicanje socijalnih vještinakao što su timski rad, samopouzdanje i komunikacija kod djece. Kooperativne i avanturističke igre planirane su kako bi se omogućila ne samo tjelesna aktivnost, već i grupno iskustvo i razvoj osobnosti. Bit će prikazano kako se ideje za igre mogu prilagoditi dobnoj skupini, sigurno voditi i o njima promišljati – i u zatvorenom i na otvorenom. Ispitat će se uloga voditelja igre, kao i metode za dječje razgovore. Predmet je prikladan za sve koji žele postići više kroz kretanje – izvan sporta, s pedagoškom dubinom i istinskom iskustvenom vrijednošću.

TEMELJI ISKUSTVENOG OBRAZOVANJA
- Što je iskustveno obrazovanje? Razlike od tradicionalnih sportskih igara
- Ciljevi: Timski duh, povjerenje, komunikacija, samopouzdanje
- Važnost za djecu: Učenje kroz djelovanje i Igra
- Pedagoški pristup: Praćenje umjesto vođenja
- Upute prilagođene djeci i Suočavanje s emocijama
IGRE I ISKUSTVO POKRETA - U ZATVORENOM
- Suradničke igre: Povjerenje i promicanje suradnje ("Divovska gusjenica", "prijelaz rijeke")
- Pejzaži pokreta i avanturistički tečajevi (s pričama, npr. džungla, pirati)
- Povjerenje i Igre percepcije ("Slijepa gusjenica", "Kineski šaputi u pokretu")
- Preispitivanje klasika: male sportske igre s dodanom obrazovnom vrijednošću
OBRAZOVANJE U PRIRODI - NA OTVORENOM TEMELJENO NA ISKUSTVU
- Doživite prirodu i vježbajte: Zašto je važno biti vani
- Igre na otvorenom i Avanturističke igre ("Potraga za blagom", "Osvajanje zastave", "Praćenje traga")
- Doživite timske izazove na otvorenom ("Put kroz vrištinu", "Utrka jaja i žlice s preprekama", "Gradnja tornja")
- Priče o kretanju u prirodi (npr. "Putovanje kroz džunglu")
PLANIRANJE I SIGURNOST
- Sigurnost pri igranju i Organizacija (provjera terena, prva pomoć, vrijeme, veličina grupe)
- Struktura jedinice iskustvenog učenja (uvod – glavna igra – refleksija – zaključak)
- Metode refleksije i poticaji za raspravu za djecu

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/sportske-igre-za-djecu

Osnovni oblici kretanja

Vježbanje i sport temeljno doprinose tjelesnom, motoričkom, socijalnom, afektivnom, motivacijskom i kognitivnom razvoju djeteta. Osnove motoričkog kretanja igraju važnu ulogu u ovom razvoju.

Ovo predstavlja koordinacijsko-tehničku one Osnove naprednog učenja pokreta namijenjene su pomoći djeci da u budućnosti lakše nauče i automatiziraju zahtjevnije, specifične vježbe. Vježbe od djece zahtijevaju i određenu dozu samoosvajanja. Ove vježbe uključuju, na primjer, kolut naprijed i nazad, kotač, stoj na glavi i još mnogo toga. Tijekom lekcije raspravlja se o metodičkoj strukturi vježbi, mogućoj pomoći kao i olakšavajućim i kompliciranim alternativama. Pokreti su također podijeljeni u djelomične pokrete kako bi se omogućila detaljna analiza kretanja

UVOD
- Značaj tjelovježbe i sporta za obrazovanje i odgoj
- Područja iskustva i učenja: Motoričke sposobnosti Osnove, igranje, izvođenje, opažanje i stvaranje, zdrav život, doživljavanje i odvažnost
OSNOVNI OBLICI KRETANJA
- Analiza pokreta i pomoć:
- Premotaj naprijed
- Kotrljaj se unatrag
- Okotrljajte se unatrag u kratkotrajni stoj na rukama
- (Hip) podizanje i preokret
- Rad i Rondat
- Stoj na glavi i rukama
- Skretanje s postolja
- Rola za štuku
DIDAKTIČKA I METODIČKA RAZMATRANJA
- Sigurno učenje oblika kretanja
- Podrška putem uređaja i pomagala

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/osnovni-oblici-kretanja

Prehrana djece

Djeci je potrebna energija – za rast, koncentraciju i kretanje. Ali što zdrava prehrana zapravo znači u djetinjstvu? U ovom tečaju naučit ćete osnove uravnotežene prehrane prilagođene djeci i otkriti kako to znanje osjetljivo, praktično i bez predavanja integrirati u svoju svakodnevnu rutinu treninga. Detaljno će se ispitati hranjive tvari, veličine porcija i potrebe za tekućinom, kao i pitanje što djeci stvarno treba prije i poslije treninga. Uključeni su praktični savjeti, prikladne ideje za međuobroke i ispravan način rješavanja šećernih zamki, kao i strategije za motivaciju kroz modeliranje i razigrane pristupe tijekom treninga. Poseban naglasak je na pedagoškoj ulozi trenera: Uče kako se baviti temama prehrane na način primjeren dobi i bez osuđivanja, uključiti roditelje i prepoznati kada je prikladno uputiti djecu specijalistima - na primjer u slučajevima neobičnog ponašanja u prehrani ili pothranjenosti ili prekomjerne težine.

OSNOVE DJEČJE PREHRANE
- Uravnotežena prehrana za djecu
- Glavni hranjivi sastojci: Ugljikohidrati, proteini, masti
- Potrebe za vodom, vitaminima i Minerali objašnjeni na način prilagođen djeci
- Razlike u odnosu na potrebe odraslih
- Prehrambena piramida za djecu
PREHRANA I VJEŽBA
- Utjecaj prehrane na performanse i koncentraciju
- Prikladni međuobrok prije i poslije vježbanja
- Unos tekućine tijekom treninga: kada i koliko?
- Faktor šećera: pločice, pića i Co.
- Izrada popisa međuobroka
PRAKTIČNA PRIMJENA U SVAKODNEVNOM TRENINGU
- Osjetljivo se posvetite prehrani
- Uzor: ponašanje, jezik, vlastiti međuobrok
- Integrirajte prehranu na razigran način
- Komunicirajte s roditeljima u slučaju abnormalnosti
IZAZOVI I OGRANIČENJA
- Što je dopušteno dječjim tenisicama
- Rješavanje problema prekomjerne/nedovoljne težine, prehrambene navike, kulturni aspekti
- Strategija razgovora za roditelje tijekom kritičnih promatranja
- Metode refleksije i poticaji za razgovor za djecu

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/prehrana-djece

Škola trčanja s djecom

Trčanje je jedan od središnjih oblika kretanja u djetinjstvu – predstavlja slobodu, radost igre i motorički razvoj. U ovom predmetu naučit ćete kako posebno poticati razvoj trčanja kod djece i integrirati ga u trening na razigran način.

Bavit ćete se tipičnim pokretima trčanja u predškolskoj i školskoj dobi, prepoznati uobičajene obrasce kretanjai naučiti kako individualno podržati djecu - bez pritiska na izvedbu, ali s jasnim okom za tehniku, koordinaciju i motivaciju. Posebna se pozornost posvećuje kreativnim varijacijama trčanja, figurativnom jeziku ("Trčim kao gepard") i korištenju motivirajućih igara poput štafeta, staza s preprekama ili ritmičkog trčanja. Metodologija i struktura treninga također su dio modula: Naučit ćete kako smisleno integrirati vježbe trčanja u faze zagrijavanja, glavne faze i faze hlađenja, kako ih podučavati na način prilagođen djeci i kako ih prilagoditi različitim dobnim skupinama i razinama performansi.

OSNOVE RAZVOJA HODANJA KOD DJECE
- Proces motoričkog razvoja
- Tipični obrasci kretanja i pogreške u djetinjstvu
- Važnost trčanja za koordinaciju, izdržljivost i Radost kretanja
- Zadatak promatranja: Analizirajte ponašanje trčanja kod djece
Tehnika trčanja i varijacije prilagođene djeci
- Osnovni principi: Držanje, zamah rukama, položaj stopala, ritam
- Otkrijte različite stilove trčanja na razigran način
- Varijacije: udarci petom, poskoci, bočni koraci, promjene tempa, trčanje unatrag
- Figurativne figure za motivaciju
- Serija simbola s 5 varijacija trčanja
METODOLOGIJA I OBLICI IGRE
- Didaktička struktura
- Od izoliranog trčanja do aktivne igre
- Vrste igara: trčanje ABC, trčanje uz glazbu, štafetne igre, "Vatra – Voda – Munja"
- Planiranje igara pokreta s varijacijama trčanja i grupnom dinamikom
INTEGRACIJA U TRENING DJECE
- Područja upotrebe: zagrijavanje, glavni dio, hlađenje
- Sigurnost i Učitaj
- Diferencijacija prema dobi, tempu i motivaciji djece
- Planiranje 30-minutne jedinice

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/skola-trcanja-za-djecu

Pedagogija i planiranje lekcija

Dobar dječji trening zahtijeva više od samih tjelesnih vježbi - on napreduje na jasnoj strukturi, motivirajućoj atmosferi za učenje i pedagoškom stavukoji djecu shvaća ozbiljno. U ovom tečaju istražit ćete kako djeca uče, što im je potrebno u kojoj dobi i kako strukturirati treninge na smislen, dobi primjeren i raznolik način.

Naučit ćete kako funkcionira učenje pokreta, jezik uloga, modeliranje uloga i motivacijsku igru te kako od pojedinačnih vježbi formirati koherentnu, djeci prilagođenu cjelinu - od početka do kraja. Poseban naglasak je na praktičnoj provedbi: rituali, korištenje materijala, podjela u grupe, varijacije igre i metode refleksije podučavaju se konkretno.

Također ćete ispitati vlastitu ulogu trenera - između vodstva, podrške i uzora. Cilj je djeci pružiti orijentaciju, sigurnost i radost kretanja – sa srcem, strukturom i pedagoškim smislom.

POKRET PRILAGOĐEN DJECI
- Motoričko učenje: Faze i Kultura pogrešaka
- Didaktička načela
- Upute prilagođene djeci
PEDAGOŠKI TEMELI ODGOJNOG DJETETA
- Razvojna psihologija 4–12 godina
- Uloga trenera: Uzor i pratitelj
- Socijalno učenje, poštena igra i grupna dinamika
- Raznolikost i Uključivanje
PLANIRANJE I DIZAJN OBUKE
- Struktura jedinice
- Korištenje materijala, stanica i Rituali
- Pedagogija igre: Upute i varijacije
- Promatranje i Refleksija u svakodnevnom treningu
TEORIJA TRENINGA ZA DJECU
- Kontrola opterećenja i Ponavljanje
- Trening koordinacije, snage i izdržljivosti prilagođen djeci
- Održavanje motivacije: godišnje planiranje, raznolikost, sudjelovanje
- Samorefleksija za trenere

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/pedagogija-djeca

Psihologija i komunikacija

Veliki dio kvalitete treninga u dječjem području ne ovisi samo o sportskom sadržaju, već i o tome kako vi kao trener komunicirate, promatrate i reagirate na djecu. Djeca imaju vrlo različite potrebe ovisno o dobi, osobnosti i svakodnevnoj situaciji - te osjetljivo reagiraju na jezik, raspoloženje i držanje.

U ovom predmetu steći ćete osnovna znanja opsihološkom razvoju u djetinjstvui naučiti bolje razumjeti dječje ponašanje - bilo da je glasno, rezervirano, neusmjereno ili previše motivirano. Vježbat ćete ciljanu upotrebu jezika, govora tijela, povratnih informacija i ja-poruka kako biste stvorili jasnoću, sigurnost i motivaciju u treningu. Drugi fokus je na suočavanju s teškim situacijama: suze, sukobi, povlačenje ili otpor dio su dječjeg treninga - ovdje ćete naučiti reagirati smireno i na deeskalirajući način. Vaša uloga kao trenera također će se osvrnuti na: Kako stvarate bliskost bez da se činite distanciranim? Kako ostajete profesionalni kada su roditelji kritični? Kako osnažujete djecu kroz zahvalnu komunikaciju?

TEMELJI DJEČJE PSIHOLOGIJE
- Razvojne faze i potrebe u predškolskoj i školskoj dobi
- Razumijevanje tipičnih ponašanja i klasificiranje
- Utjecaji stresa na djecu
KOMUNIKACIJA PRILAGOĐENA DJECI
- Ja-poruke, aktivno slušanje, jezik prilagođen djeci
- Govor tijela i pozitivne povratne informacije
- Motivirajte djecu individualno i održivo
- Razlike: Pohvala, ohrabrenje i Nagrada
- Strategije za teške situacije (protivrječenje, suze, povlačenje)
Uloga trenera i roditeljski rad
- Uloga trenera: uzor, davatelj povratnih informacija, održavanje granica
- Razgovori s roditeljima: brza komunikacija, davanje povratnih informacija
- Predstavite se autentično i profesionalno

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/psihologija-djeca

Posebni aspekti obuke

Predmet "Teorija specijalnog treninga" pruža vam dubinsko znanje o tjelesnom razvoju djece i pokazuje vam kako možete individualno i odgovorno odgovoriti na različite zahtjeve U fokusu su teme poput lošeg držanja, pretilosti, skokova u rastu i razlika u performansama.

Naučit ćete kako postaviti stimulanse za trening prilagođene djeci, izbjeći preopterećenje i motivirati svu djecu - bez obzira na njihovu razinu sposobnosti - da sudjeluju u treningu. Poseban naglasak stavlja se na osjetljivu komunikaciju, izgradnju samopouzdanja i diferenciran, praktičan odabir vježbi.

RAST I RAZVOJ U DJETINJSTVU
- Motorički razvoj i razlike u tempu
- Utjecaj skokova rasta na kretanje i Držanje
- Prilagodba treninga primjerena dobi i praktične ideje
Otpornost i kontrola treninga
- Fiziološke karakteristike: cirkulacija, disanje, oporavak
- Doziranje podražaja za trening prilagođeno djeci
- Upravljanje pauzama i Znakovi prenaprezanja
SUOČAVANJE S PREKOMJERNOM TEŽINOM TIJEKOM TRENINGA
- Uzroci i posljedice (fizički i emocionalni)
- Rukovanje osjetljivo na jezik i Motivacijski govor
- Oblici kretanja prilagođeni zglobovima i ugodan za kretanje
Razvoj slike o sebi i motivacije
- Stvaranje osjećaja postignuća
- Samoefikasnost kroz ostvarive ciljeve
- Suradničke igre umjesto usporedbe performansi
POŠTANSKE SLABOSTI
- Tipične posturalne abnormalnosti u djetinjstvu
- Integracija treninga promatranja i svjesnog treninga
- Trening držanja kroz ravnotežu, stabilizaciju i Igre pokreta
TRENING U HETEROGENIM GRUPAMA
- Diferencijacija prema razini izvedbe, motivaciji i vrsti kretanja
- Planiranje grupnih lekcija za sve
- Prepoznavanje vlastitih ograničenja i njihovo komuniciranje

https://www.flexyfitacademy.com/hr/akademski-predmet/aspekti-obuke---djeca

Dostupne varijante učenja ovog treninga