Christian Almer, MSc.
Sportski znanstvenik
Nad Christian
"Ono što želite zapaliti u drugima mora gorjeti u vama"
U skladu s tim motom, moja je ambicija prenijeti vrhunska znanja o sportu i vježbanju. Ali prije svega želim fascinirati ljude oko sebe vlastitom strašću i motivacijom u sportu.
Završio sam studij sportske znanosti sa specijalizacijom za izvedbu i trening u Grazu. Čudo ljudskog bića kao složenog aparata koji se sastoji od tijela i uma također je bio razlog da upišem doktorski studij.
Posljednjih godina također radim kao osobni trener i posebno podržavam sportaše izdržljivosti iz svih područja izvedbe u planiranju treninga.
Kao natjecateljski sportaš, uglavnom se bavim triatlonom na duge staze s krajnjim ciljem svjetskog prvenstva. Ali također uživam sudjelovati u svemu, od maratona do raznih ultra natjecanja i tražim avanturu i izazove posebno u neobičnim događajima.
Predaje ove predmete
- Rad usmjeren na kupca
- Opća sportska prehrana
- One2One trening
- Trening sa specifičnim oprema za fitness
- Tehnike opuštanja
- Trening na otvorenom
- Kritičko ispitivanje fitness trendova
- Trening disanja
- vježbe funkcionalne snage
- Trening izdržljivosti u praksi
- Uvod u senzomotorički trening
- Funkcionalni trening
- Osnove korporativnog promicanja zdravlja
- Funkcionalno jačanje jezgre i oslonca
- Funkcionalna mobilnost
- Besplatni trening snage 1
- Funkcionalna analiza kretanja
- Assisted Stretching - trener za opuštanje
- Besplatni trening snage 2
- Koncipiranje i izvođenje lekcije unatrag
- Prva pomoć i sportske ozljede
- Tehnički trening biciklizam
- Sjedeći položaj na biciklu
- Triatlon sport i metode treninga
- Paddock trening
- Trening snage za triatlonce
- Mentalni trening
- Taktika, rasna podjela i hrana
- Planiranje usavršavanja u specijalizaciji
- Analiza planiranja treninga
- Planiranje i periodizacija treninga
- Stručno znanje i pravo
- Psihologija sporta - komunikacija i motivacija
- Prevencija odnosa i prevencija ponašanja
- Trening snage uz pomoć opreme
- Planiranje treninga za fitness trenere
- Osnovne vježbe za cijelo tijelo
- Zdravstveni aspekti treninga
- Diferencirani trening snage - kralježnica/rameni obruč
- Teorija kretanja i biomehanika
- regeneracija
- Pliometrijski trening
- Dif. Trening snage/trening osovine nogu
- Poboljšajte pokretljivost trupa
- Otvorena voda
- Sportovi za opuštanje i izdržljivost
- Poboljšanje sposobnosti jezgre snage
- Funkcionalna analiza pokreta mišićno-koštanog sustava
- Stabilnost osovine nogu
- Mentalni i autogeni trening
- Područje za masažu nogu i stražnjice
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
