Mario Novak, B.Sc.
Sport & Exercise Science (B.Sc.), atletski trener
Nad Mario
Moj pristup je motivirati sve polaznike tečaja kroz svoja različita iskustva da vide ljude iz perspektive od 360 stupnjeva. Fokus bi trebao biti na individualnosti svake osobnosti uz razmatranje ciljeva. Već više od 10 godina podržavam sportaše u području triatlona, trčanja, plivanja i nogometa. Jedan od glavnih fokusa mog treninga je trening snage, kondicije i rehabilitacije. Također sam se fokusirala na cikličku periodizaciju žena u timskim i pojedinačnim sportovima.Natjecateljski sport (trenutno Hyrox) i prenošenje znanja moja su strast i imaju veliku važnost u mom životu. Zato sam odlučio raditi kao govornik na jednom od najboljih instituta za obuku.
Obuka:
• Proučavanje sporta & Znanost o vježbanju (B.Sc.), fokus na atletsku kondiciju & Rehabilitacija
• Instruktor za zdravstveni sport i triatlon
• Kvalificirani zdravstveni voditelj i kvalificirani trener relaksacije i mindfulnessa
• Certifikati iz područja sportske prehrane, upravljanja performansama i neuroatletike
• Trener za dječji sport i plivanje
Predaje ove predmete
- One2One trening
- Trening sa specifičnim oprema za fitness
- Kritičko ispitivanje fitness trendova
- Posebna sportska prehrana
- Vježbe funkcionalne snage
- vježbe funkcionalne snage
- Trening izdržljivosti u praksi
- Uvod u senzomotorički trening
- Funkcionalni trening
- Osnove korporativnog promicanja zdravlja
- Besplatni trening snage 1
- Besplatni trening snage 2
- Prva pomoć i sportske ozljede
- Planiranje treninga za fitness trenere
- Osnovne vježbe za cijelo tijelo
- Diferencirani trening snage - kralježnica/rameni obruč
- regeneracija
- Poboljšajte pokretljivost trupa
- Nutricionistički aspekti
- Poboljšanje sposobnosti jezgre snage
- Prevencija pada
- Vježbe snage kod djece i adolescenata: štetne ili korisne?
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
