Susanne Bachmann-Hrach
Monitora de fitness en grupo, diplomada en fitness y entrenadora personal
Acerca de Susanne
El ejercicio y el deporte han sido una parte importante de mi vida desde la infancia. Para mí, un cuerpo en forma, fuerte y sanoes también la base de la fortaleza mental. Me alegra poder dedicarme profesionalmente a mi pasión por el deporte. Mis décadas de experiencia, mi energía positiva y la alegría de trabajar con personas fluyen en cada sesión de entrenamiento.
Ya sea en el ejercicio en grupo, en el entrenamiento individual, en la educación de adultos, trabajando con niños en el marco del aprendizaje basado en el movimiento en las escuelas primarias vienesas o en mi propia formación continua: El movimiento es vida, ¡quedarse quieto es mortal!
Mis programas de formación y perfeccionamiento son muy variados:
- Entrenador de aeróbic básico
- Entrenadora de step, coreografía de step
- Enseñanza en equipo HI/LO
- Cuerpo Funcional Total
- DeepWorkTM Básico, DeepXTM
- Pilates Suelo
- Pilates Avanzado
- Entrenador Personal y de Salud Certificado
- Kinesio-Taping
- Profesor de yoga, especializado en yoga en un contexto terapéutico (YLA200)
- NUAD Thai-Yoga
Enseña estas materias
- Formación One2One
- Entrenamiento con equipos de fitness especializados
- Entrenamiento de agilidad y movilidad
- Teoría del estrés
- Entrenamiento respiratorio
- Introducción al entrenamiento sensoriomotor
- Movilidad funcional
- Teoría musical y uso de la música
- Pasos básicos del aeróbic
- Indicaciones verbales/no verbales
- Estructura de las clases (didáctica y pedagogía)
- Postura, técnica, dinámica
- Conceptos básicos y normas (directrices de seguridad)
- Psicología del deporte Motivación (enseñanza con éxito)
- Formación técnica
- Formación con equipos pequeños
- Planes de clase - Actuaciones pedagógicas
- Regeneración
- Ejercicios básicos de yoga
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