Susanne Bachmann-Hrach
Govornik za grupni fitness, kvalificirani zdravstveni fitness i osobni trener
Nad Susanne
Vježbanje i sport važan su dio mog života od djetinjstva. Za mene, fit, snažno i zdravo tijelo također znači osnovu za mentalnu snagu. Sretan sam što mogu nastaviti svoju sportsku strast kao karijeru. Moje desetljeće iskustva, moja pozitivna energija i radost rada s ljudima utječu na svaki trening.
Bilo u grupnom vježbanju, u individualnoj obuci, u obrazovanju odraslih, u radu s djecom kao dio pokretnog učenja u bečkim osnovnim školama ili u vlastitom daljnjem usavršavanju: Kretanje je život, stajanje na mjestu je ubojica!
Moja obuka i daljnje obrazovanje su široki:
- Osnovni trening za aerobnog trenera
- Step trener, koreografija koraka
- HI/LO timska nastava
- Cjelokupno funkcionalno tijelo
- DeepWorkTM Basic, DeepXTM
- Pilates rad na podu
- Napredni pilates
- Dipl. Zdravlje Fitness & osobni trener
- Kinezio taping
- I.A. učitelj joge, fokus na jogu u terapeutskom kontekstu (YLA200)
- NUAD Thai Yoga
Predaje ove predmete
- One2One trening
- Trening sa specifičnim oprema za fitness
- Trening fleksibilnosti i mobilnosti
- Teorija stresa
- Trening disanja
- Uvod u senzomotorički trening
- Funkcionalna mobilnost
- Glazbena teorija i uporaba glazbe
- Osnovni koraci u aerobiku
- Verbalni/neverbalni znakovi
- Struktura sata (didaktika i pedagogija)
- Stav, tehnika, dinamika
- Osnove i pravila (sigurnosne smjernice)
- Psihološka motivacija sporta (uspješna nastava)
- Tehnički trening
- Trening sa malom opremom
- Slike lekcija - pojavljivanja nastave
- Osnovne vježbe joge
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
