Helyszíni jelentés Barbara Haider
Diplomás fitnesz edző
A Crossfit-től a fitneszedző képzésig!
A nevem Barbara Haider. 31 éves vagyok, és a képzésemet mint minősített fitnesz edzőként 2017 októberétől 2018 februárjáig. Nagyon régóta sportolok, korábban inkább labdás sportokat űztem. Azonban 6 éve sokat kerékpározom, 3 éve pedig a kerékpározás mellett Crossfitet is csinálok. Elsősorban magamnak szerettem volna edzeni, mivel sokat sportolok.
Azonban fokozatosan rájöttem, hogy szeretnék másoknak is segíteni abban, hogy fittebbek legyenek. Nagyon élvezem azt is, hogy lépésről lépésre segíthetek az embereknek a céljaik elérésében, és a kezdeti "muszájból" lelkesedést csinálhatok a mozgás iránt. Több más szolgáltatót is megnéztem, de a Flexyfit Sportakadémia tetszett a legjobban, és a tanfolyam tartalma is nagyon jó benyomást tett rám.
Tudom, mennyire fontos, hogy a stresszes irodai rutinban egyensúlyt teremtsünk.
És az órák során fokozatosan rájöttem, hogy mi az, ami nekem való. Mivel évek óta szabadúszó UI tervezőként dolgozom, ezért sok időt töltök a számítógép előtt, és stresszesek a mindennapjaim, olyan emberekkel edzek, akik ugyanígy éreznek. Mert tudom, hogy mennyire fontos, hogy a stresszes irodai rutinnak legyen egy kis egyensúlya. Ez konkrétan olyan egységeket jelent, amelyek 60-90 percig tartanak és az egész testet edzik. Ezek a foglalkozások kezdőknek, valamint haladóknak és profiknak egyaránt alkalmasak.
Ha az időjárás engedi, akkor inkább a szabadban, a környéken tartom őket, mivel így az edzés érdekes és változatos marad. Az ügyfeleim szeretik, hogy az egész testet meg lehet edzeni egy edzésen, és hogy a szabadtéri edzés nagyon változatos, és nincs szükség nagy felszerelésre.
Honlap: www.fitmacherin.at
Instagram: @babsiiih
Instagram: @babsiiih
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
