Matthias Hovorka
Bachelor in training en sport
Over Matthias
In juni 2016 heb ik mijn BSc-diploma"Training en Sport" aan de Universiteit voor Toegepaste Wetenschappen Wiener Neustadt behaald. Vanaf de herfst van 2016 begin ik ook met de MSc-opleiding aan de FH Wiener Neustadt.
Naast mijn studie coach ik al een wedstrijdwielrenner. Het doel van deze coaching op middellange termijn is deelname aan de Ronde van Oostenrijk.
Ik stel ook trainingsplannen op voor een hobby triatleet.
Mijn interesses liggen vooral op het gebied van duursport- hier houd ik me bezig met alles wat te maken heeft met trainingsplanning en -uitvoering en trainingsanalyses. Ik ben ook zeer geïnteresseerd in de fysiologische processen die plaatsvinden op de achtergrond van sportieve inspanning.
Geeft les in deze onderwerpen
- One2One Opleiding
- Training met gespecialiseerde fitnessapparatuur
- Gespecialiseerde sportvoeding
- Functionele krachtoefeningen
- Duurtraining in de praktijk
- Inleiding tot sensorimotorische training
- Functionele training
- Grondbeginselen van gezondheidsbevordering op de werkplek
- Functionele versteviging van de kern en ondersteuning
- Vrije gewichttraining 1
- Vrije gewichttraining 2
- Eerste hulp & sportblessures
- Trainingsplanning en periodisering
- Strategieën voor voeding en competitie
- Wervelkolom & sensomotorische training
- Krachttraining met apparatuur
- Trainingsplanning voor fitnesstrainers
- Basisoefeningen voor het hele lichaam
- Gezondheidsaspecten van training
- Gedifferentieerde krachttraining - wervelkolom/schoudergordel
- Bewegingstheorie en biomechanica
- Verbetering van de mobiliteit van de romp
- De kracht van de romp verbeteren
- Functionele bewegingsanalyse van het bewegingsapparaat
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
