A képzés egészségügyi előnyei
A testmozgás egészségügyi előnyeiről szóló egységben először a fizikai aktivitás minden korcsoportban növekvő hiányát , valamint az egészségre gyakorolt hatását és gazdasági következményeit tárgyaljuk. Ezt követően a fizikai aktivitás egészségfejlesztő hatásait mutatjuk be az iparosodott országokban leggyakrabban előforduló betegségek kapcsán. Ezek elsősorban a szív- és érrendszeri betegségek, a rák, az elhízás, a II. típusú cukorbetegség, de az általános fizikai betegségek, mint a csontritkulás vagy a szarkopénia is szóba kerülnek. Különböző tanulmányok mutatják be, hogy a fizikai aktivitás hogyan csökkentheti a betegségek kockázatát, vagy hogyan befolyásolhatja pozitívan egy már meglévő betegség lefolyását. Ezzel összefüggésben a tanfolyam résztvevői megismerkednek a betegség jellemző jeleivel és az egészséget elősegítő konkrét mozgásajánlatokkal.
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
