Az esti szénhidrátoktól elhízol?
Az időszakos böjt és az alacsony szénhidráttartalmú étrendek megjelenése óta a szénhidrátok némileg hiteltelenné váltak. De vajon tényleg indokolt ez? Azon az elméleten túl, hogy a szénhidrátbevitel minimálisra csökkentése hatékony fogyáshoz vezet, gyakran heves viták tárgyát képezi a táplálékbevitel időzítése is.
Elég ok arra, hogy egy kicsit más szemszögből is megvizsgáljuk a helyzetet. Ezen a webináriumon a következő konkrét kérdést szeretnénk megvizsgálni:
Vajon az esti vagy lefekvés előtti szénhidrátfogyasztás kövérít-e minket?
Más szóval, van-e több értelme este vagy lefekvés előtt szénhidrát helyett fehérjében vagy zsírban gazdag étkezést fogyasztani? Ha igen, mennyire erős a hatása, és lehet-e egyáltalán fogyni ezzel a megközelítéssel?
Utalunk a témával kapcsolatos legújabb tudományos eredményekre, és gyakorlati táplálkozási tanácsokat adunk.
Tanfolyamváltozat
Webinar Workshop
Tanfolyam költségei
€ 119,00
Szolgáltató:in
Flexyfit Sports Academy
Tanfolyam kezdete:
07-09-2026 |
Tanfolyam száma
WKOH26-w-9
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
