Testsúlyos edzés workshop
Testsúlyos edzés
Ahogy a neve is mutatja, a testsúlyos edzés az edzés egy speciális formáját írja le, amelyben a saját testsúlyt ellenállásként használva edzünk. A gyakorlatok összetettsége és változatossága miatt a testsúlyos edzés a mindennapi életben is releváns funkcionális edzésmódszer.
A workshop után a résztvevők képesek lesznek hibátlanul végrehajtani a testsúlyos gyakorlatokat, és a gyakorlatvariációk hatalmas repertoárját vihetik haza. Előnye nemcsak a változatosság és a változatosság, hanem mindenekelőtt az, hogy az edzés bármikor és bárhol elvégezhető, kiegészítő eszközök nélkül!
A workshop mindenkinek szól, aki szeretne megismerkedni a testsúlyos edzéssel, vagy szeretné elmélyíteni a már meglévő ismereteit. Az elméleti tartalom mellett természetesen rengeteg gyakorlásra is sor kerül. Bárki részt vehet, kortól, nemtől és edzettségi szinttől függetlenül.
A calisthenics, vagyis az utcai edzés a testsúlyos edzés egyik specialitása. Ha szeretnél intenzívebben megismerkedni ezzel az edzésmódszerrel, vagy bővíteni a tudásodat, akkor érdemes megnézned a Calisthenics Master Trainer tanfolyamunkat.
Tanfolyamváltozat
Präsenz Workshop
Tanfolyam költségei
€ 490,00
Szolgáltató:in
Flexyfit Plus GmbH
Tanfolyam kezdete:
14-11-2026 |
Tanfolyam száma
WBWT26-we-11a
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
