Mudar a sua alimentação em vez de fazer dieta
Os estudos indicam que cerca de 90% das tentativas de dieta falham. No entanto, para atingir e manter os seus objectivos a longo prazo, faz mais sentido analisar os seus hábitos alimentares e fazer alterações específicas.
Uma dieta dura apenas um determinado período de tempo, cerca de 10 semanas ou alguns meses. Muitas pessoas lutam durante este período para finalmente voltarem a ser como eram antes.
No entanto, só se apercebem de que isso é contraproducente algum tempo depois da dieta, quando voltam aos seus padrões antigos e os progressos duramente conquistados com a dieta desaparecem ou talvez tenham ganho ainda mais peso do que antes. (o temido efeito ioiô). Por isso, o lema é:
Escolha uma dieta com a qual possa viver bem e à qual possa aderir para sempre!
Neste workshop, aprenderá a analisar os seus hábitos alimentares e os dos seus clientes, a fim de efetuar mudanças sustentáveis e a longo prazo. Aprenderá também dicas e truques práticos testados e comprovados para o ajudar a manter a mudança.
Variante do curso
Webinar Workshop
Custos do curso
€ 119,00
Fornecedor:em
David Lindenbauer
Início do curso:
13-11-2026 |
Número do curso
WEDW26-w-11
Mudar para o WhatsApp®"
E será reencaminhado diretamente para a aplicação WhatsApp®.
