Lars Hanke, M.A.
Scientifique du sport
Sur Lars
L'idée que le sport et l'activité physique sont nécessaires au bien-être physique et mental est heureusement entrée dans les mours. Mais le fait que la mise en pratique échoue souvent ou que les objectifs ne sont pas atteints malgré un entraînement acharné montre que ce n'est généralement pas aussi simple que les médias sociaux et les slogans publicitaires audacieux nous le font croire.
Dans le cadre de mon travail en tant que coach personnel , j'ai déjà eu l'occasion de travailler avec les personnages les plus divers et de constater par moi-même que les concepts forfaitaires atteignent rapidement leurs limites. Une approche individuelle et globale n'est pas seulement la clé du succès pour le client ou le sportif, mais elle est aussi plus amusante pour toi en tant qu'entraîneur et fait de chaque séance d'entraînement une expérience particulière.
Je suis moi-même scientifique du sport et passionné de musculation et de sport de masse. Outre la réalisation de coachings individuels, je fais des recherches sur la médecine du sport dans le cadre de ma thèse de doctorat à l'université du sport de Cologne.
Sur le plan technique, mon expérience se concentre sur les sports de force et les sports à forte intensité, l'entraînement de coordination, la nutrition (sportive) et l'entraînement de fitness médical.
Je me réjouis de partager avec toi mon expérience et ma passion pour le sport et la santé , afin que nous puissions porter ensemble ton savoir-faire à un niveau supérieur.
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