Antrenament de forță pentru copii și adolescenți
Antrenamentul de forță pentru copii și adolescenți: dăunător sau benefic?
Antrenamentul de forță la copii și adolescenți este încă uneori privit critic. Următoarele afirmații sunt principalele argumente prezentate de critici:
- Antrenamentul de forță cu greutăți în copilărie și adolescență inhibă creșterea și deteriorează oasele
- Antrenamentul de forță solicită prea mult organismul copiilor și adolescenților
- Antrenamentul de forță pentru copii este, în general, nesănătos, deoarece aceștia sunt încă în creștere rapidă
- Antrenamentul de forță duce la supraîncărcarea cronică a inserțiilor tendinoase
Dar este chiar așa sau antrenamentul de forță poate avea chiar un efect pozitiv asupra copiilor și adolescenților? Ce condiții trebuie să existe pentru a efectua un antrenament de forță durabil la copii și adolescenți ? În acest webinar, vom arunca o privire critică asupra acestui subiect și ne vom baza pe rezultatele științifice.
Dacă doriți să aflați mai multe despre antrenamentul de forță la copii și adolescenți , atunci acest webinar este potrivit pentru dumneavoastră!
Varianta cursului
Webinar Workshop
Costurile cursului
€ 119,00
Furnizor:în
Flexyfit Sports Academy
Începutul cursului:
06-09-2026 |
Numărul cursului
WKKJ26-we-9
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
