Könens kamp: skillnader i styrketräning hos M & F
Gång på gång läser man om träningsplaner specifikt för män eller kvinnor. Men vilka är de verkliga fysiologiska och träningsrelaterade skillnaderna mellan män och kvinnor och hur påverkar de styrketräningen ?
Andra frågor som vi kommer att gå till botten med är
- Måste kvinnor verkligen reducera sig till konditionsmaskiner och lätta vikter med många repetitioner i gymmet för att inte bli för maskulina eller "skrymmande"?
- Hur mycket muskler kan kvinnor faktiskt bygga?
- Och är män verkligen det starkare könet inom fitnesssporter?
I det här webbinariet får du lära dig mer om de verkliga skillnaderna i styrketräning mellan män och kvinnor och hur dessa påverkar tränings- och näringsplaneringen.
Kursvariant
Webinar Workshop
Kostnader för kursen
€ 119,00
Leverantör
David Lindenbauer
Kursstart:
22-10-2026 |
Kursnummer
WKDG26-w-10
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
