Susanne Bachmann-Hrach
Instructor de fitness în grup, antrenor personal și de fitness certificat
Despre Susanne
Exercițiile fizice și sportul au fost o parte importantă a vieții mele încă din copilărie. Pentru mine, un corp în formă, puternic și sănătoseste, de asemenea, baza pentru puterea mentală. Sunt fericită că pot să-mi urmez pasiunea pentru sport ca profesie. Experiența mea de zeci de ani, energia mea pozitivă și bucuria de a lucra cu oamenii curg în fiecare sesiune de antrenament.
Fie că este vorba de exerciții în grup, de antrenamente individuale, de formarea adulților, de lucrul cu copiii ca parte a învățării bazate pe mișcare în școlile primare vieneze sau în propria mea formare continuă: Mișcarea înseamnă viață, a sta nemișcat este mortal!
Programele mele de formare și perfecționare sunt foarte variate:
- Antrenor de aerobic de bază
- antrenor de step, coregrafie de step
- Predare în echipă HI/LO
- Total Functional Body
- DeepWorkTM Basic, DeepXTM
- Pilates Floorwork
- Pilates avansat
- Antrenor personal și de fitness certificat
- Kinesio-Taping
- Profesor de yoga, specializat în yoga într-un context terapeutic (YLA200)
- NUAD Thai Yoga
Predă aceste materii
- Formare One2One
- Antrenament cu echipamente de fitness specializate
- Antrenament de agilitate și mobilitate
- Teoria stresului
- Formarea respirației
- Introducere în instruirea senzorimotorie
- Mobilitate funcțională
- Teoria muzicii și utilizarea muzicii
- Pași de bază în aerobic
- Indicații verbale/nonverbale
- Structura lecției (didactică și pedagogie)
- Postura, tehnica, dinamica
- Noțiuni de bază și reguli (orientări privind siguranța)
- Psihologia sportului Motivație (succes în predare)
- Formare tehnică
- Formare cu echipamente mici
- Planuri de lecții - Performanțe didactice
- Exerciții yoga de bază
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
