Ontwikkeling van coördinatievaardigheden

Coördinatieve vaardigheden beschrijven vaardigheden die voornamelijk bepaald worden door processen van bewegingscontrole en -regulatie. Volgens Weineck (2014) stellen deze een persoon in staat om motorische handelingen (d.w.z. bewegingen) veilig en economisch te controleren in voorspelbare (stereotype) en onvoorspelbare (adaptatie) situaties en om bewegingen snel aan te leren. De grotere zuinigheid die het gevolg is van goed ontwikkelde coördinatieve vaardigheden maakt het mogelijk om dezelfde bewegingen uit te voeren met minder spierinspanning, waardoor energie wordt bespaard. Daarnaast maakt een goed ontwikkelde coördinatie het makkelijker om nieuwe sportmotorische vaardigheden aan te leren. Coördinatievaardigheden omvatten het vermogen om te oriënteren, te reageren en ritme te behouden.