Mag. Carina Haimbl
Estudo da economia FH
Sobre Carina
Desde 2000 que ensino aeróbica a tempo parcial e cuido de clientes como personal trainer.
Dos meus estudos, especialmente de gestão da mudança e tecnologia da comunicação, adoptei numerosos princípios científicos e transferi-os com sucesso para a indústria do fitness.
Desde o meu emprego a tempo inteiro no Holmes Place (2004), tenho ensinado treinadores e também transmitido os meus conhecimentos a nível internacional e nacional em centros de formação profissional .
Tenho todo o gosto em partilhar todas as minhas experiências consigo. Há muitos erros que eu próprio poderia ter evitado na minha carreira e é um prazer transmitir-lhe todas as dicas e truques do ofício!
Ensina estas matérias
- Trabalho orientado para o cliente
- Formação One2One
- Técnicas de relaxamento
- Tratamentos anti-stress
- Treino do pavimento pélvico
- Teoria do stress
- Treino de respiração
- Posição da pélvis e do corpo
- Caminhada nórdica
- Aquagym
- Fundamentos da promoção da saúde no local de trabalho
- Psicologia do desporto Motivação (ensino bem sucedido)
- Alongamento assistido - treinador de relaxamento
- Consciência corporal e experiência corporal
- Conceção e realização de uma aula de costas
- Conhecimentos profissionais e direito
- Prevenção relacional e prevenção comportamental
- Treino mental e autogénico
- Relaxamento e coluna vertebral
- Métodos de relaxamento - uma visão geral
- Organização e planeamento das aulas (ENT)
- Exercícios básicos de ioga
- Exercícios básicos de Pilates
- Treino do pavimento pélvico - força a partir do centro
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