Emanuel Streidl
Cientista desportivo licenciado e proprietário de uma Crossfitbox
Sobre Emanuel
Depois de ter concluído a minha licenciatura em desporto, com especialização em ciências do movimento e do treino, prossegui a minha formação na área da terapia desportiva. Para além do meu trabalho a tempo inteiro na área da terapia de treino médico, sou proprietário de uma box de CrossFit perto do Lago Chiemsee, na Alemanha.
Ensina estas matérias
- Introdução ao treino sensório-motor
- Treino de força assistido por equipamento
- Treino com pesos livres 1
- Exercícios de força funcional
- Exercícios básicos para todo o corpo
- Planeamento do treino para treinadores de fitness
- Treino de força diferenciado - coluna vertebral/ cintura escapular
- Treino funcional
- Treino de peso corporal
- Mobilidade funcional
- Plyometrics e agilidade
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