Julia Mader, MA

O desporto e a atividade física fazem parte da minha vida desde a infância, primeiro com o ténis e a dança, e mais tarde com o esqui alpino e o voleibol. O esqui é e continua a ser a minha grande paixão, que, após a minha formação como instrutora de esqui, tive o prazer de transmitir a grandes e pequenos durante muitos anos, paralelamente aos meus estudos.

Após a licenciatura em Turismo (BA) e o mestrado em Economia (MA), o meu percurso profissional levou-me, inicialmente, para o setor hoteleiro e, mais tarde, para a área do marketing. Mais recentemente, trabalhei como Diretora de Sucesso de Marca e consultora estratégica de processos de transformação digital numa agência de marketing de renome, antes de, em 2021, durante a licença parental para formação, dar finalmente o passo profissional para o mundo do desporto.

Como personal trainer independente, professora de Pilates e professora de ioga, especializei-me sobretudo em mulheres e no seu acesso ao treino e à atividade física.

Estou ansiosa por partilhar os meus conhecimentos e por ter uma troca de ideias estimulante.

Factos
• Treinadora de Fitness e Personal Trainer Diplomada
• Formada em Treino de Fitness
• Formadora Certificada em Fitness Funcional para Pré e Pós-parto (aprovada pela ACE e CEC)
• Professora de Hatha e Vinyasa Yoga (RYT 200 h), certificada pela YA

•Professora certificada de Pilates Reformer
• Formação contínua em treino orientado para o ciclo menstrual das mulheres e para o pavimento pélvico
• Formadora diplomada em treino neuromental
• Acompanhamento (mental e físico) no desejo de engravidar, durante a gravidez e no pós-parto
• Instrutora de esqui certificada pela Associação Profissional de Instrutores de Esqui e Snowboard de Salzburgo
• Membro fundador da iniciativa desportiva INN’Sport 2013, em Innsbruck
• Trabalhos científicos sobre a aceitação e o apoio da população local aos Campeonatos Mundiais de Esqui de 2013 em Schladming

Vida pessoal
• Desporto em recinto fechado e ao ar livre: treino de força, HIIT, ioga, ciclismo de estrada e BTT, spinning, esqui alpino e de travessia, …
• Mãe de dois rapazes
• desde 2020, dona de uma cadela da raça Australian Shepherd
• apaixonada por viajar pelo mundo