Julia Mader, MA

Sobre Julia

O desporto e o exercício físico acompanham-me desde a minha infância, primeiro com o ténis e a dança, e mais tarde com o esqui alpino e o voleibol. O esqui é e continua a ser a minha grande paixão, que pude transmitir aos mais novos e aos mais velhos durante muitos anos após a minha formação como monitora de esqui, paralelamente aos meus estudos.

Depois de estudar turismo (BA) e economia (MA), o meu percurso profissional levou-me primeiro à indústria hoteleira e mais tarde ao marketing. Mais recentemente, trabalhei como diretora de sucesso da marca e consultora estratégica para processos de transformação digital numa agência de marketing de renome, antes de finalmente dar um passo profissional no desporto em 2021, com a minha licença de formação.

Como personal trainer independente, professora de ioga e coach mental, especializei-me principalmente nas mulheres e na sua abordagem ao treino e ao exercício.

Estou ansiosa por partilhar os meus conhecimentos e ter um intercâmbio emocionante.

Factos
- Formadora certificada de Fitness e Personal Trainer
- Formadora de fitness certificada
- Instrutor de Fitness Funcional Certificado para Pré e Pós-Natal (ACE & CEC aprovado)
- Professora de Hatha e Vinyasa Yoga RYT 200 h (certificado YA)
- Formação contínua em treino orientado para o ciclo para mulheres e para o pavimento pélvico
- Formadora neuromental certificada
- Apoio (mental e físico) no desejo de ter filhos, na gravidez e no pós-parto
- Instrutora de esqui certificada pela Associação de Instrutores Profissionais de Esqui e Snowboard de Salzburgo
- Membro fundador da iniciativa desportiva INN'Sport 2013 em Innsbruck
- Trabalho científico sobre a aceitação dos residentes e apoio ao Campeonato do Mundo de Esqui de 2013 em Schladming

Particulares
- Desportos indoor e outdoor: treino de força, HIIT, yoga, bicicleta de estrada e BTT, spinning, esqui alpino e touring, ...
- Mãe de um filho desde 2023
- Mãe de um cão pastor australiano desde 2020
- Viajante entusiasta do mundo