Matthias Möller, BSc.
Treinador de atletismo, fitness e coordenação
Sobre Matthias
Porque me tornei treinador?
O desporto, em todas as suas facetas, sempre foi o foco da minha vida. Devido a uma doença reumática, decidi desde cedo seguir o meu caminho no desporto como treinador. Tendo eu próprio lidado com o diagnóstico e com as experiências dos meus clientes no treino, posso confirmar, com base na minha própria experiência, que o desporto e o exercício são uma chave essencial para o bem-estar físico e mental. Estou convencido de que existe um programa de exercício ou de desporto adequado para cada pessoa, independentemente da sua motivação, das limitações existentes ou da sua condição física e mental atual. São necessários treinadores competentes para criar e implementar o programa correto.
É com grande prazer que transmito a minha experiência aos (futuros) treinadores. O meu objetivo é reforçar as suas competências como formador e prepará-lo da melhor forma para lidar com uma grande variedade de grupos de clientes.
Experiência como treinador:
- Treino de atletas da equipa da Associação Austríaca de Boxe
- Treino da equipa nacional de boxe austríaca em torneios internacionais
- Treino pessoal de atletas amadores e de competição
- Treinador do Clube de Boxe de Innsbruck
- Professor na BSPA de Innsbruck
- Fundador do BOXINN OG - treino de grupo, boxe de fitness para pessoas não competitivas, treino funcional,...
- Treino de grupo ao ar livre
- Treino de força e treino funcional para crianças e jovens
Qualificações:
- Licenciatura em Psicologia, BSc.
- Treinador certificado pelo Estado para atletismo, fitness e coordenação, BSPA Innsbruck
- Formador certificado pelo Estado para o boxe olímpico, BSPA Viena
O desporto:
Cada desporto tem o seu próprio fascínio. Para mim, é muito emocionante mergulhar num novo desporto e experimentar os seus desafios e exigências para o corpo e a mente. Durante muitos anos, concentrei-me no boxe, no BTT/ciclismo de corrida, no treino de força e no treino funcional.
Ensina estas matérias
- Formação One2One
- Treino com equipamento de fitness especializado
- Exercícios de força funcional
- Treino de resistência na prática
- Introdução ao treino sensório-motor
- Treino funcional
- Fundamentos da promoção da saúde no local de trabalho
- Treino com pesos livres 1
- Treino com pesos livres 2
- Psicologia do desporto - comunicação e motivação
- Treino de força assistido por equipamento
- Planeamento do treino para treinadores de fitness
- Exercícios básicos para todo o corpo
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