Matthias Steiner
Professor convidado | Halterofilismo
Sobre Matthias
Matthias Steiner é um dos halterofilistas mais conhecidos da Alemanha - campeão olímpico, campeão europeu e campeão mundial. O seu momento de ouro nos Jogos Olímpicos de Pequim em 2008, quando levantou mais de 250 quilos no ar, deu a volta ao mundo. Mas por detrás desta vitória histórica está uma história de extraordinária força de vontade, disciplina e força emocional.Nascido na Áustria, Matthias decidiu desde cedo seguir uma carreira no halterofilismo. Com trabalho árduo e uma concentração inabalável, lutou para chegar ao topo do mundo, mesmo depois de graves contratempos, lesões e perdas pessoais. A sua carreira desportiva é um excelente exemplo do que a força mental e a determinação podem alcançar.
Atualmente, Matthias Steiner usa a sua experiência para inspirar os outros - como orador, autor, treinador e empresário. Na sua plataforma steinertainment.com, transmite uma compreensão moderna da saúde, da boa forma física e da força interior. Ao fazê-lo, mantém-se fiel às suas raízes desportivas: a barra.
Workshop: O levantamento de pesos como base de muitos desportos
Nos últimos anos, a barra desapareceu de muitos ginásios. Em vez de movimentos funcionais de todo o corpo, predominam as máquinas e os exercícios isolados. No entanto, o levantamento de pesos clássico é um dos métodos mais eficazes para desenvolver força real e quotidiana.
Neste workshop, Matthias Steiner mostra como o treino com barra pode beneficiar não só os atletas de competição, mas também os principiantes de fitness, os atletas de outras disciplinas e os treinadores. Porque:
- O levantamento de pesos treina todo o corpo - de forma eficiente, funcional e sustentável.
- A técnica treina a mobilidade, a coordenação e a consciência corporal.
- Os exercícios são diretamente transferíveis para outros desportos, como o atletismo, o futebol, o CrossFit ou as artes marciais.
Aprenda com um campeão olímpico o que significa a verdadeira força.
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