Mag. Roland Hudetschek
Cientista do desporto
Sobre Roland
Estudei ciências do desporto em Viena e concluí com êxito os programas de formação European Sports Physiotherapy e Commercial Masseur . Trabalho na área da medicina desportiva desde 2013. As minhas áreas de responsabilidade incluem diagnósticos de desempenho, planeamento de treino e aconselhamento de treino, bem como coaching pessoal. Também me ocupo de atletas de resistência nas áreas da corrida e do ciclismo.
A minha paixão pessoal reside no treino da força e da condição física, bem como nos desportos com bola, como o futebol e o ténis.
Ensina estas matérias
- Trabalho orientado para o cliente
- Formação One2One
- Treino com equipamento de fitness especializado
- Treino de equipamento funcional
- Introdução ao halterofilismo
- Treino de peso corporal
- Exercícios de força funcional
- Formação e programas de formação em HIT
- Treino de força excêntrico
- Noções básicas e regras do treino funcional
- Exercícios de força funcional
- Treino de resistência na prática
- Introdução ao treino sensório-motor
- Treino funcional
- Fundamentos da promoção da saúde no local de trabalho
- Reforço funcional do núcleo e dos apoios
- Mobilidade funcional
- Plyometrics e agilidade
- Treino com pesos livres 1
- Análise funcional do movimento
- Treino com pesos livres 2
- Bases sobre o tema "Costas fortes - dores de costas"
- Consciência corporal e experiência corporal
- Conceção e realização de uma aula de costas
- Desportos ao longo da vida na nova escola de regresso
- Primeiros socorros e lesões desportivas
- Levantamento de peso - Levantamento de peso
- Análise desportiva
- Formação específica para o desporto
- Psicologia do desporto - comunicação e motivação
- Prevenção relacional e prevenção comportamental
- Treino de força assistido por equipamento
- Planeamento do treino para treinadores de fitness
- Exercícios básicos para todo o corpo
- Aspectos sanitários da formação
- Treino de força diferenciado - coluna vertebral/ cintura escapular
- Teoria do movimento e biomecânica
- Melhorar a resistência do tronco
- Análise funcional do movimento do sistema músculo-esquelético
- Estabilidade do eixo da perna
- Formas básicas de movimento
- HIT Treino de alta intensidade
- Treino de força para crianças e adolescentes: prejudicial ou benéfico?
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