Birgit Schlerith
Terapeuta desportivo certificado, energizador humano certificado e cinesiologista certificado
Sobre Birgit
"Especializada em treino de costas, pavimento pélvico, nutrição, treino de grupoPrincípio orientador de Birgit: "Se deixares de querer melhorar, deixas de ser bom." Marie von Ebner-Eschenbach
Carreira: Terapeuta desportiva (aposentada), energeticista humana qualificada e cinesiologista qualificada, com formação na BFI para se tornar formadora de vitalidade e bem-estar certificada pelo Estado nas áreas de força, aeróbica, resistência, fitness para as costas, fitness aquático, caminhada nórdica, nutrição e gestão da saúde; formação adicional como formadora de Smovey; geriu vários estúdios e é formadora independente de ginástica infantil, treino pessoal e treino de grupo desde 2007.
Quando lhe perguntam qual é o seu equipamento desportivo preferido, Birgit responde sem hesitar: "O leg press! Depois de ter experimentado Birgit ao vivo, talvez considere tratar a prensa de pernas com mais favor do que antes. Birgit é mãe de três filhos e sim, mesmo depois de três gravidezes é possível voltar a ter o corpo em tão boa forma. Birgit não precisa de qualquer motivação extra para fazer algo por si e pelo seu corpo, pois para ela a motivação funciona ao contrário: "É mais a frustração de NÃO ir ao ginásio!" Parece um pouco não convencional, não é? Mas encaixa! Porque é exatamente assim que os seus filhos a descrevem. E, com carinho, acrescentou: "Diferente das outras mães".
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