Susanne Bachmann-Hrach
Instruktor fitness, certyfikowany trener fitness i trener personalny
O Susanne
Ćwiczenia i sport są ważną częścią mojego życia od dzieciństwa. Dla mnie sprawne, silne i zdrowe ciałojest również podstawą siły psychicznej. Cieszę się, że mogę realizować swoją pasję do sportu jako zawód. Moje kilkudziesięcioletnie doświadczenie, pozytywna energia i radość z pracy z ludźmi wpływają na każdą sesję treningową.
Niezależnie od tego, czy chodzi o ćwiczenia grupowe, trening indywidualny, edukację dorosłych, pracę z dziećmi w ramach nauczania opartego na ruchu w wiedeńskich szkołach podstawowych, czy też moją własną dalszą edukację: Ruch to życie, stanie w miejscu to zabójstwo!
Moje programy szkoleniowe i dokształcające są bardzo zróżnicowane:
- Podstawowy trener aerobiku
- Trener kroków, choreografia kroków
- Nauczanie zespołowe HI/LO
- Total Functional Body
- DeepWorkTM Basic, DeepXTM
- Pilates Floorwork
- Pilates Advanced
- Certyfikowany trener fitness i trener personalny
- Kinesio-Taping
- Nauczyciel jogi, specjalizujący się w jodze w kontekście terapeutycznym (YLA200)
- NUAD Thai-Yoga
Uczy tych przedmiotów
- One2One Training
- Trening z użyciem specjalistycznego sprzętu fitness
- Trening zwinności i mobilności
- Teoria stresu
- Trening oddechowy
- Wprowadzenie do treningu sensomotorycznego
- Funkcjonalna mobilność
- Teoria muzyki i wykorzystanie muzyki
- Podstawowe kroki w aerobiku
- Wskazówki werbalne/niewerbalne
- Struktura lekcji (dydaktyka i pedagogika)
- Postawa, technika, dynamika
- Podstawy i zasady (wytyczne dotyczące bezpieczeństwa)
- Psychologia sportu Motywacja (skuteczne nauczanie)
- Trening techniki
- Trening na małym sprzęcie
- Plany lekcji - Występy dydaktyczne
- Podstawowe ćwiczenia jogi
Switch WhatsApp®"
Zostaniesz przekierowany bezpośrednio do aplikacji WhatsApp®.
