Tanja Richter
Professor de ioga
Sobre Tanja
Tanja Maria Richter - instrutora de iogaA Tanja acompanha os nossos participantes de ioga com os seus muitos anos de experiência, a sua natureza empática e um grande entusiasmo pelo movimento, a atenção plena e o equilíbrio interior.
Após mais de 10 anos como instrutora de fitness e personal trainer independente, a sua atenção atual centra-se inteiramente no ioga - a sua verdadeira vocação. O seu próprio percurso começou há mais de 15 anos, quando, conscientemente, abandonou a indústria dos media após um esgotamento e se dedicou à saúde, ao exercício e à atenção plena. Através da atividade física regular, encontrou uma nova energia, estabilidade interior e um estilo de vida gratificante.
Ao fundar o seu próprio estúdio - o Yoga Stube - criou um lugar onde pessoas de todas as idades podem acalmar-se, recarregar as baterias e concentrar-se inteiramente em si próprias. O foco aqui não é apenas o movimento, mas também a consciência, a convivência, a meditação e o crescimento conjunto - tanto físico como mental.
No seu papel de oradora na Flexyfit, Tanja transmite os seus vastos conhecimentos - com coração, humor e uma profunda compreensão da ligação entre corpo, mente e alma. As suas sessões não são apenas instrutivas, mas também inspiradoras - e ela motiva sempre os nossos participantes a tirarem o melhor partido de si próprios.
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