In questo modulo imparerete il ruolo della respirazione nello yoga e come sviluppare una pratica di respirazione.
Dopo aver spiegato il significato della parola pranayama, esamineremo l'influenza che la respirazione ha sulle persone. Imparerete il ruolo della respirazione e la struttura di una classe di respirazione, e come le singole tecniche di respirazione si influenzano o differiscono l'una dall'altra.
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