Fascia edzés habhengerlés: milyen hatásai vannak?
Fascia edzés: a habhengerlésre összpontosítva
A fascia tréninget már több évtizede alkalmazzák, különösen a versenysportban és a rehabilitációban. 2004 óta a fascia tréning igazi hype lett, amely a népszerű és a fitnesz sportágakban is utat talált magának. Alig van olyan sportos háztartás, ahol ne lennének - ezek a praktikus habhengerek az aktív önmasszázshoz.
Az ígért hatások a tapadások fellazításától kezdve a mobilitás és a regeneráció javításán át a teljesítmény növeléséig terjednek. A habhengerlés valódi hatásairól azonban még a tudósok sem mindig értenek teljesen egyet.
Webináriumunkon megtudhatja, mi áll valójában a habhengerlés mögött, és hogyan alkalmazhatja a technikát értelmesen és hatékonyan. A témával kapcsolatos legújabb eredmények mellett gyakorlati alkalmazási tippekre is számíthatsz.
A webinárium után Ön is a fasciaedzés és a habhengerlés szakértői között tarthatja számon magát. Szeretettel várjuk Önt!
Tanfolyamváltozat
Webinar Workshop
Tanfolyam költségei
€ 119,00
Szolgáltató:in
Flexyfit Sports Academy
Tanfolyam kezdete:
06-09-2026 |
Tanfolyam száma
WFFR26-we-9
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
