Alongamentos - Qual o método que me dará os resultados desejados!
Alongamentos - Qual o método que me dará os resultados desejados?
Uma boa flexibilidade é muito importante - mesmo para atletas profissionais.
Os alongamentos não têm de ser aborrecidos e dolorosos . Com o método de alongamento correto, pode obter resultados muito rápidos. Para além disso, a flexibilidade e a velocidade não são mutuamente exclusivas!
Aqui aprenderá quais os métodos de alongamento disponíveis e qual o método mais adequado para cada situação.
Os métodos de alongamento são apresentados com exemplos práticos e as suas vantagens e desvantagens são explicadas.
Variante do curso
Webinar Workshop
Custos do curso
€ 119,00
Fornecedor:em
Alain Kohl
Início do curso:
11-11-2026 |
Número do curso
WDEH26-w-11
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