Promjena prehrane umjesto dijete
Studije pokazuju da oko 90 % neuspješnih pokušaja dijete. Međutim, kako biste dugoročno postigli i održali svoje ciljeve, smislenije je analizirati svoje prehrambene navike i napraviti ciljane promjene.
Dijeta vas prati samo određeno vrijeme, oko 10 tjedana ili nekoliko mjeseci. Mnogi se ljudi bore kroz ovo vrijeme samo da bi konačno nastavili kao prije.
Međutim, primijetite da je to kontraproduktivno tek određeno vrijeme nakon dijete, kada ste se vratili starim obrascima i teškom napredak postignut dijetom je nestao ili ste se možda čak udebljali više nego prije. (strašni jo-jo efekt). Stoga je moto:
Odaberite dijetu s kojom ćete dobro živjeti i koju možete održavati zauvijek!
Na ovoj radionici naučit ćete kako možete analizirati svoje prehrambeno ponašanje i ponašanje svojih kupaca kako biste mogli dugoročno i održive promjene. Također ćete naučiti isprobane savjete i trikove iz prakse koji će vam pomoći da se pridržavate promjene.
Varijanta tečaja
Webinar Workshop
Troškovi tečaja
€ 119,00
Pružatelj: u
David Lindenbauer
Početak tečaja:
10-04-2026 |
Broj tečaja
WEDW26-w-4
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
