Daniel Schlerith, MA
Master an der University of Applied Sciences mit Schwerpunkt rehabilitatives Training & Coaching, Fitnessbetreuer
Über Daniel
Spezialisiert auf Bewegungsanalysen, Rehabilitationstraining und GewichtsmanagementDaniels Leitsatz: »Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.« Galileo Galilei
Werdegang: Ausbildung zum staatlich geprüften Fitnessbetreuer in den Manhattan Fitnessanlagen, wo er von 2003 bis 2013 als Fitnesstrainer arbeitete; danach zwei Jahre Club- & Fitnessleiter im niederösterreichischen Fitnessstudio „Smile“; seit 2013 Inhaber & Personal Trainer von/bei PRIVATE-TRAINING® sowie den Trainingsstätten PRIVATE-TRAINING CENTER®; Geschäftsführender Gesellschafter von DCP Cooperation Fitness & Health GmbH; zahlreiche Zusatzausbildungen im Bereich Individualtraining; Bachelor in Fitnesstraining; Master an der University of Applied Sciences mit Schwerpunkt rehabilitatives Training & Coaching; Fortbildungen im Bereich Bewegungsanalysen (FMS); einige Referententätigkeiten an der Bundessportakademie Österreich und anderen universitären bzw. Sporteinrichtungen.
Dass Stillstand nicht seins ist, war von Anfang an klar: Seit frühester Kindheit interessiert sich Daniel für Sport und alles, was dazu gehört. Basketball ist seine große Leidenschaft – mehr als zehn Jahre dribbelte Daniel mit seinem Team in unterschiedlichsten Spielklassen. Als es schließlich um die Profilaufbahn ging, entschloss er sich für einen anderen Weg: Er wurde Personal Trainer & Fitnesstrainer und arbeitet seither im individuellen one-to-one Training mit seinen Kunden an der Umsetzung ihrer Ziele. Dabei agiert er nicht als Drill-Instructor, sondern gibt Hilfe zur Selbsthilfe. Heißt im Klartext: Daniel hilft seinen Kunden, Motivation, Freude an Bewegung und gesundem Lebensstil um ihrer selbst willen zu entdecken (das nennt man „intrinsische Motivation“).
Größte Inspirationsquelle sind dem zweifachen Papa dafür übrigens seine Kinder: All die Bewegungsmuster, mit denen Erwachsene sich oft abmühen, leben die Kleinen ganz selbstverständlich, Tag für Tag. Diese Natürlichkeit und Freude, das Ursprüngliche und Spielerische an der Bewegung will Daniel in den Alltag seiner Kunden integrieren. »Der Körper soll merken was er kann, dann hat der Kunde wieder Spaß daran, wie er sich bewegt«, bringt er sein Bestreben auf den Punkt.
Unterrichtet diese Fächer
- One2One Training
- Training mit spez. Fitnessgeräten
- Outdoortraining
- Kritische Betrachtung von Fitnesstrends
- Beweglichkeitstraining und Mobilität
- Ausdauertraining in der Praxis
- Einführung in das Sensomotorische Training
- Functional Training
- Freies Krafttraining 1
- Training bei diversen Krankheitsbildern (SEN)
- Freies Krafttraining 2
- Geräteunterstütztes Krafttraining
- Trainingsplanung für Fitnesstrainer
- Grundlegende Ganzkörperübungen
- Differenziertes Krafttraining - Wirbelsäule/ Schultergürtel
- Gewichtsreduktion und Management
- Bewegungslehre und Biomechanik
- Dif. Krafttraining/Beinachsentraining
- Krafttraining mit Großgeräten
- Krafttraining Outdoor
- Sturzprophylaxe
- Gesundheitliche Vorteile des Trainings
- HIT High Intensity Training
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