Relatório de campo Marijana Stjepanovic
Formador profissional de saúde e fitness
O seu emprego de sonho como instrutor de fitness e personal trainer!
O meu nome é Marijana e completei a minha formação na Academia de Desporto Flexyfit para me tornar uma Profissional de Saúde, Fitness e Personal Trainer na Academia de Desporto Flexyfit. Descobri o meu grande interesse e alegria pelo desporto há cerca de 15 anos, após o nascimento do meu filho. Já era gordinha em criança e adolescente e não me sentia bem na minha própria pele. Continuei a engordar durante a gravidez e atingi o meu peso máximo de cerca de 90 kg. Como me sentia desconfortável todos os dias, tentei encontrar uma forma saudável de perder peso.
Depois de alguma pesquisa, descobri o treino de resistência e força e mudei a minha dieta ao mesmo tempo. Ao manter as minhas sessões de treino e planos de dieta, atingi rapidamente o peso desejado. Profissionalmente, trabalhei numa grande variedade de áreas, como cabeleireiro, assistente de vendas, contabilista e gestor de vendas.
Aos 29 anos, foi-me diagnosticada uma hérnia discal, um destino que partilho com muitos de vós. Graças a um treino de força (musculação) orientado para a saúde e muito específico, consegui manter-me sem dores. Este fenómeno/experiência reforçou a minha motivação para a minha paixão já encontrada: desporto, saúde, prevenção, bem como a minha reorientação profissional. Assim, transformei o meu hobby na minha profissão.
Aproveitei a oportunidade e aceitei um novo desafio!
Antes de iniciar a minha formação para me tornar um Professional Health Fitness & Personal Trainer qualificado , comparei vários institutos de formação e pesquisei-os exaustivamente. No final, decidi-me pela Flexyfit Sports Academy, uma vez que nenhum dos outros institutos de formação era suficientemente convincente para mim. O que era importante para mim durante a minha formação era o facto de querer transmitir a minha experiência e conhecimentos a pessoas que tinham passado por algo semelhante a mim.
Por isso, ofereço sessões individuais de treino pessoal, bem como sessões de treino em duo (duas pessoas) e em pequenos grupos. Neste momento, também aluguei um pequeno estúdio e estou a começar a trabalhar por conta própria a tempo inteiro. Embora não tivesse planeado esta opção na minha vida, arrisquei e aventurei-me num novo desafio, embora, claro, isto envolva sempre uma certa dose de risco. Mas uma coisa é clara para mim: quero continuar exatamente da mesma forma - porque já cheguei. Estou a fazer exatamente aquilo de que gosto!
Estou convencido de que cada formador tem exatamente a clientela que lhe convém. No meu caso, acredito que os meus clientes treinam comigo porque sou muito autêntica, empática e compreensiva - mas também porque tenho um certo rigor quando se trata de fazer as coisas.
O meu próximo objetivo é tornar-me um treinador de coluna. A data de início já foi marcada - mais uma vez na Flexyfit Sports Academy, claro. Já estou ansioso por isso!
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