Foam rolling fascije: koji su efekti?
Trening fascije: Fokus na valjanju pjenastim rolerom
Trening fascije se koristi već nekoliko decenija, prvenstveno u takmičarskim sportovima i rehabilitaciji. Od 2004. godine trening fascije je postao izuzetno popularan, pronalazeći svoj put u glavne sportske i fitness aktivnosti . Ovi praktični pjenasti valjci za aktivnu samomasažu mogu se naći u gotovo svakom domu sportiste.
Obećani efekti se kreću od otpuštanja adhezija, poboljšanja pokretljivosti i regeneracije do povećanja performansi. Međutim, čak se ni naučnici ne slažu uvijek oko stvarnih efekata foam rollinga.
Saznajte šta je foam rolling zaista i kako možete koristiti ovu tehniku na pametan i efikasan način na našem webinaru. Pored najnovijih saznanja o ovoj temi, možete očekivati i praktične savjete za primjenu.
Nakon ovog webinara, i vi se možete svrstati među stručnjake u oblasti treninga fascije i foam rollinga . Radujemo se vašem dolasku!
varijanta staze
Webinar Workshop
kotizacije
€ 119,00
Pružalac usluga:
Flexyfit Sports Academy
Datum početka kursa:
05-04-2026 |
broj kursa
WFFR26-we-4
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
