Bătălia sexelor: diferențe în formarea forței la M & F
Din când în când citiți despre planuri de antrenament specifice pentru bărbați sau femei. Dar care sunt adevăratele diferențe fiziologice și legate de antrenament între bărbați și femei și cum afectează acestea antrenamentul de forță ?
Alte întrebări la care vom ajunge la final sunt
- Chiar trebuie femeile să se reducă la aparate cardio și greutăți ușoare cu multe repetiții în sală pentru a evita să devină prea masculine sau "voluminoase"?
- Cât de mulți mușchi pot construi femeile cu adevărat?
- Și sunt bărbații cu adevărat sexul puternic în sporturile de fitness?
În acest webinar, veți afla care sunt diferențele reale în ceea ce privește antrenamentul de forță între bărbați și femei și cum afectează acestea planificarea antrenamentului și a nutriției.
Varianta cursului
Webinar Workshop
Costurile cursului
€ 119,00
Furnizor:în
David Lindenbauer
Începutul cursului:
22-10-2026 |
Numărul cursului
WKDG26-w-10
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
