Treino da fáscia e tratamento dos pontos de gatilho
Treino da fáscia
A publicidade em torno de termos como tratamento da fáscia, treino da fáscia e massagem da fáscia provavelmente não passou despercebida a nenhum desportista nos últimos anos. Há muito que a fáscia desempenha um papel importante nos desportos de competição, mas a sua importância para a saúde foi agora também descoberta para a saúde e para os desportos populares .
E com razão, pois as derivações práticas da investigação de base têm certamente o potencial de revolucionar a flexibilidade, a coordenação e o treino da força. O treino da fáscia oferece também uma boa alternativa regenerativa e de autoajuda contra a tensão e as aderências.
Terapia dos pontos de gatilho
Os pontos de gatilho são pequenos endurecimentos e cãibras musculares causados por uma postura incorrecta, lesão ou falta de movimento, resultando numa perturbação das estruturas activas que pode, em última análise, levar a dores generalizadas. Por conseguinte, a terapia dos pontos-gatilho está também intimamente ligada à saúde fascial.
No âmbito do auto-tratamento, procura-se localizar e resolver os pontos de gatilho. O nosso workshop dar-lhe-á os conhecimentos necessários.
- A quem se destina este workshop?
O workshop destina-se a atletas de fitness experientes com formação específica, bem como a atletas amadores interessados, massagistas desportivos, treinadores de relaxamento ou treinadores da coluna vertebral.
- O que é que se pode esperar do workshop?
O curso irá abranger as últimas descobertas científicas sobre o treino da fáscia e a terapia dos pontos de gatilho. Pode esperar tanto uma sólida base teórica como a implementação prática de métodos de treino derivados desta base.
Variante do curso
Präsenz Workshop
Custos do curso
€ 490,00
Fornecedor:em
Flexyfit Plus GmbH
Início do curso:
13-12-2025 | 10:00 - 17:00 Uhr
Número do curso
WFAS25-we-12a
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