Formarea fasciei și tratamentul punctelor trigger
Antrenamentul fasciei
Agitația din jurul unor termeni precum tratamentul fasciei, antrenamentul fasciei și masajul fasciei nu a trecut probabil neobservată de niciun sportiv în ultimii ani. Fascia a jucat mult timp un rol în sporturile de competiție, dar relevanța sa pentru sănătate a fost acum descoperită și pentru sănătate și sporturile populare .
Și pe bună dreptate, deoarece derivările practice din cercetarea fundamentală au cu siguranță potențialul de a revoluționa flexibilitatea, coordonarea și antrenamentul forței. Antrenamentul fasciei oferă, de asemenea, o bună alternativă regenerativă și de autoajutorare împotriva tensiunilor și aderențelor.
Terapia punctelor Trigger
Punctele de declanșare sunt mici întăriri și crampe musculare cauzate de o postură incorectă, de o accidentare sau de lipsa de mișcare, ceea ce duce la o tulburare a structurilor active care poate duce în cele din urmă la dureri generalizate. Prin urmare, terapia punctelor de declanșare este strâns legată și de sănătatea fascială.
Ca parte a autotratamentului, se încearcă localizarea și rezolvarea punctelor declanșatoare. Atelierul nostru vă va oferi cunoștințele necesare.
- Cui se adresează acest atelier?
Atelierul se adresează sportivilor cu experiență în fitness, cu o pregătire specifică, precum și sportivilor amatori interesați, maseurilor sportive, antrenorilor de relaxare sau antrenorilor de coloană vertebrală.
- La ce vă puteți aștepta în cadrul atelierului?
Cursul va acoperi cele mai recente descoperiri științifice privind antrenarea fasciei și terapia punctelor trigger. Vă puteți aștepta atât la o bază teoretică solidă, cât și la implementarea practică a metodelor de antrenament derivate din aceasta.
Varianta cursului
Präsenz Workshop
Costurile cursului
€ 490,00
Furnizor:în
Flexyfit Plus GmbH
Începutul cursului:
12-12-2026 |
Numărul cursului
WFAS26-we-12b
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
