Pregătirea mușchilor abdominali în teorie și practică Antrenamentul mușchilor abdominali ar trebui să facă parte din orice program de antrenament, fie că este vorba de un tip clasic de birou de peste 50 de ani sau de o dansatoare profesionistă de 20 de ani. Dar se pune adesea întrebarea care este exercițiul potrivit? Care exercițiu abdominal este specific obiectivului meu? Ce poziție de pornire ar trebui să aleg dacă clientul meu nu se poate întinde? Acestea și alte puncte de discuție sunt abordate în acest atelier despre mușchii abdominali! Grup țintă: Oricine este interesat să afle mai multe despre mușchii abdominali. Participanți: Cursanți care doresc să dobândească experiență practică și să își extindă repertoriul de exercițiiPotrivit pentru începători și participanți moderat avansațiConținut: Teorie și practică mixtă Anatomie funcționalăObiective pentru antrenamentul mușchilor abdominali (fie pentru antrenamente specifice sportului sau de zi cu zi),2 sesiuni de antrenament în circuitScenariu pentru mușchii abdominali cu peste 100 de exerciții în PDF. Deveniți un profesionist al mușchilor abdominali în atelierul nostru de și cu Fanny Kamali, MPHPENTRU CĂ MUȘCHII ABDOMINALI POT FACE MAI MULT DECÂT SĂ ARATE Frumoși =)