Atelier de antrenament cu greutăți corporale
Antrenamentul cu greutăți corporale
După cum sugerează și numele, antrenamentul cu greutăți corporale descrie o formă specială de antrenament în care vă antrenați folosind greutatea propriului corp ca rezistență. Datorită complexității și varietății exercițiilor, antrenamentul cu greutăți corporale este o metodă de antrenament funcțională care este relevantă pentru viața de zi cu zi.
După atelier, participanții vor putea efectua exerciții bodyweight fără cusur și vor lua acasă un repertoriu imens de variante de exerciții. Avantajul nu este doar diversitatea și varietatea, ci mai ales faptul că antrenamentul poate fi efectuat oricând și oriunde, fără echipament suplimentar!
Atelierul se adresează tuturor celor care doresc să cunoască antrenamentul cu greutăți corporale sau doresc să-și aprofundeze cunoștințele existente despre acesta. În plus față de conținutul teoretic, va exista, desigur, și multă practică. Oricine poate participa, indiferent de vârstă, sex sau nivel de antrenament.
Calistenia, sau street workout-ul, este o specialitate a antrenamentului cu greutăți corporale. Dacă doriți să vă familiarizați mai intens cu această metodă de antrenament sau să vă extindeți competențele, ar trebui să aruncați o privire la cursul nostru Calisthenics Master Trainer .
Varianta cursului
Präsenz Workshop
Costurile cursului
€ 490,00
Furnizor:în
Flexyfit Plus GmbH
Începutul cursului:
28-02-2026 |
Numărul cursului
WBWT26-we-2a
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
