Dieta low carb: cura miracolosa o mito?
Insieme ai grassi e alle proteine, i carboidratisono uno dei componenti principali della nostra dieta e vengono utilizzati principalmente per produrre energia. Molte diete, come la Atkins, la Keto o la Logi , promettono una perdita di peso rapida ed efficace evitando specificamente i carboidrati (o carboidrati in breve).
Su Internet e su numerose riviste si possono leggere incredibili storie di successo. Persino famose star di Hollywood come Jennifer Aniston e Julia Roberts affermano di aver raggiunto la loro linea snella rinunciando a pane e patate.
Ma quanto è sostenibile questa enorme perdita di peso e quali effetti ha l'eliminazione dei carboidrati sulla nostra salute?
In questo workshop imparerete le basi di una dieta sportiva equilibrata, il ruolo dei singoli macronutrienti e i principi della perdita di grasso. Grazie a degli esempi, imparerete come funziona la dieta a basso contenuto di carboidrati, con i suoi vantaggi e svantaggi.
Sarete quindi in grado di decidere per voi e per i vostri clienti se e per chi una dieta a basso contenuto di carboidrati ha senso.
Variante del corso
Webinar Workshop
Costi del corso
€ 119,00
Fornitore: in
David Lindenbauer
Inizio del corso:
16-09-2026 |
Numero del corso
WLCD26-w-9
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