Rularea spumei de formare a fasciei: care sunt efectele?
Antrenamentul fasciei: accent pe rularea spumei
Antrenamentul fasciei a fost utilizat timp de mai multe decenii, în special în sporturile de competiție și în reabilitare. Din 2004, antrenamentul fasciei a devenit un adevărat hype, care și-a găsit drumul și în sporturile populare și de fitness . Aproape că nu există gospodărie sportivă care să nu le aibă - aceste role de spumă practice pentru automasaj activ.
Efectele promise variază de la slăbirea aderențelor, îmbunătățirea mobilității și regenerării până la creșterea performanței. Cu toate acestea, chiar și oamenii de știință nu sunt întotdeauna complet de acord cu privire la efectele reale ale rulării cu spumă.
În cadrul webinarului nostru, veți afla ce se ascunde cu adevărat în spatele rulării cu spumă și cum puteți utiliza tehnica în mod rațional și eficient. În plus față de cele mai recente descoperiri pe această temă, vă puteți aștepta, de asemenea, la sfaturi practice de aplicare.
După acest webinar, vă puteți număra și dvs. printre experții în domeniul antrenării fasciei și al rulării spumei . Vă așteptăm cu drag!
Varianta cursului
Webinar Workshop
Costurile cursului
€ 119,00
Furnizor:în
Flexyfit Sports Academy
Începutul cursului:
05-04-2026 |
Numărul cursului
WFFR26-we-4
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
