Kettlebell Nivel II (avanzado)
Domina las kettlebells: taller avanzado
Si entrenas con kettlebells, puedes estar seguro de que siempre estás entrenando varios grupos musculares a la vez, en particular el torso, las piernas, los glúteos, la espalda y los hombros están más que desafiados.
Como resultado, el entrenamiento con kettlebells es mucho más intenso que el entrenamiento de fuerza convencional y también consume más energía.
Debido a la gran dinámica de movimiento y a la precisión de los movimientos asociados, es esencial que el entrenamiento sea dirigido por expertos. En nuestros cursos de entrenamiento con kettlebell de Flexyfit , aprenderás qué debes tener en cuenta durante el entrenamiento.
- ¿Qué se trata en el taller avanzado de kettlebell?
Nuestro objetivo en el curso avanzado es mejorar y perfeccionar la técnica de los participantes. Nos centramos en las variaciones más complejas del swing con kettlebell.
Después de haber cubierto el kettlebell clean en el taller de kettlebell para principiantes , este curso introduce el snatch , un poco más pesado. El entrenamiento con kettlebell también se centrará en varias técnicas ascendentes, el molinete, el tirón y la pistola.
Variante del curso
Präsenz Workshop
Costes del curso
€ 250,00
Proveedor:en
Flexyfit Plus GmbH
Inicio del curso:
10-05-2026 |
Número del curso
WKB226-we-5c
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