Schimbarea dietei în loc de dietă
Studiile arată că aproximativ 90% din încercările de a ține o dietă eșuează. Cu toate acestea, pentru a vă atinge și menține obiectivele pe termen lung, este mai logic să vă analizați obiceiurile alimentare și să faceți schimbări specifice.
O dietă durează doar o anumită perioadă de timp, aproximativ 10 săptămâni sau câteva luni. Mulți oameni se chinuie să treacă prin această perioadă doar pentru ca, în cele din urmă, să revină la modul în care erau înainte.
Cu toate acestea, vă dați seama că acest lucru este contraproductiv abia la un anumit timp după dietă, când ați revenit la vechile obiceiuri și progresul obținut cu greu în urma dietei a dispărut sau poate ați luat și mai multă greutate decât înainte. (temutul efect yo-yo). Așa că motto-ul este:
Alegeți o dietă cu care puteți trăi bine și pe care o puteți ține pentru totdeauna!
În cadrul acestui atelier, veți învăța cum să vă analizați obiceiurile alimentare și pe cele ale clienților dvs. pentru a face schimbări durabile și pe termen lung. Veți învăța, de asemenea, sfaturi și trucuri practice încercate și testate pentru a vă ajuta să vă mențineți schimbarea.
Varianta cursului
Webinar Workshop
Costurile cursului
€ 119,00
Furnizor:în
David Lindenbauer
Începutul cursului:
13-11-2026 |
Numărul cursului
WEDW26-w-11
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
