Planificarea și periodizarea formării
Planificarea antrenamentului este o parte esențială a activității unui consilier medical sportiv calificat. Pentru a obține progrese în antrenament și pentru a îmbunătăți performanțele pe termen lung, trebuie să se țină seama de o serie de factori. Aceasta înseamnă că periodizarea (planificarea sistematică, precum și proiectarea metodică și temporală a procesului de antrenament) reprezintă baza pentru atingerea obiectivelor pe termen lung. Nivelul de pregătire, vârsta, regenerarea, timpul disponibil și mulți alți factori joacă un rol important în planificarea pregătirii. Planul de antrenament poate fi implementat cu succes în practică numai dacă sunt luate în considerare nevoile și resursele individuale ale clientului.
Absolvenții noștri învață despre fenomenele de adaptare fiziologică a sistemelor funcționale ale organismului prin diferite sarcini de antrenament. De asemenea, ei învață despre diferite modele de periodizare și despre modul în care acestea pot fi puse în practică la diferite niveluri de performanță. Aceasta înseamnă că absolvenții noștri știu ce este necesar pentru planificarea optimă a antrenamentului , ce obstacole pot apărea în calea acestuia și cum să stabilească (și, bineînțeles, să atingă) corect obiectivele individuale.
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
