Erfahrungsbericht

Andrea Thöndl

Formator absolvent pentru copii

Mamă a 2 băieți sălbatici

Mamă a doi copii, antrenor de fitness și antrenor pentru copii de succes!

Mă numesc Andrea Thöndl, am 35 de ani și sunt mama a doi băieți plini de energie. Încă din copilărie mi-a plăcut să fac sport și am încercat mai multe discipline sportive, cum ar fi atletismul, voleiul, baschetul și fotbalul. Din martie 2016 mi-am descoperit pasiunea pentru antrenamentele de forță și îmi place să alerg, să practic Pilates și să mă antrenez folosind propria greutate corporală.
Am ales Flexyfit Sports Academy deoarece oferă o gamă largă de cursuri și am putut să-mi alcătuiesc programul optim pentru obiectivele mele. Am vrut în sfârșit să-mi transform hobby-ul în profesie și să trăiesc în sfârșit ceea ce iubesc!

„Planul meu este să ofer un program de activități fizice comune pentru mame/tați și copiii lor.“

Am urmat și alte cursuri de formare la Flexyfit

Am urmat și finalizat următoarele cursuri la Flexyfit Sports Academy, Diplomă de antrenor profesionist de fitness și antrenor personal (august 2014 – ianuarie 2015) și Antrenoare certificată pentru coloana vertebrală (martie 2015 – ianuarie 2016) și încă un curs de formare în curs de desfășurare Diplomă de antrenor pentru copii (mai 2016 – probabil oct. 2016) Planul meu era să ofer ceva pentru mame/tați împreună cu copiii lor: plimbări cu bebelușul, antrenament în aer liber pentru părinți cu copii/câini și antrenament suplimentar pentru copii.
Deoarece nu există niciun curs care să fie potrivit pentru ambii copii, care au o diferență de vârstă de aproape 3 ani, mi-a venit ideea: de ce să nu se antreneze mamele/tații împreună cu copiii lor, iar pentru copiii de la 3 ani în sus să se ofere un antrenament special, în timp ce mama și tata își fac, de exemplu, antrenamentul în circuit. Câinele propriu este, desigur, întotdeauna binevenit, deoarece eu însămi am o cățelușă dalmatină, iar când suntem cu toții împreună în aer liber, este minunat!
Aș dori să le redau părinților plăcerea de a face mișcare împreună cu copiii lor, iar ceea ce nu trebuie să lipsească, desigur, este alimentația sănătoasă. În formă și sănătoși încă de la început!

Activitate independentă în domeniul antrenamentului personal, al antrenamentului pentru copii și al antrenamentelor în grup

M-am lansat ca liber profesionist în mai 2016 și acum ofer, conform planului, antrenament personal, antrenament pentru copii, coaching online pentru slăbit, antrenament de fitness în grupuri mici și petreceri de ziua copiilor active!
De asemenea, începând din septembrie, colaborez cu ASKÖ (gimnastică pentru părinți și copii și Mini Hopser pentru copii de 3-6 ani) și țin antrenamente pentru copii direct la grădiniță.
Site web: pt4kids.at

Testimoniale