Lars Hanke, M.A.
Om de știință sportiv
Despre Lars
Faptul că sportul și exercițiile fizice sunt necesare pentru bunăstarea fizică și mentală a devenit, din fericire, un lucru de notorietate în societatea noastră. Cu toate acestea, faptul că de multe ori nu se realizează sau că obiectivele nu sunt atinse în ciuda antrenamentelor riguroase arată că, de obicei, nu este la fel de ușor cum ne-ar face să credem social media și sloganurile publicitare obraznice .
Ca parte a activității mele de antrenor personal , am lucrat deja cu o gamă largă de personaje diferite și am experimentat personal faptul că conceptele de tipul "o mărime pentru toate" își ating rapid limitele. O abordare individualizată și holistică nu este doar cheia succesului pentru client sau atlet, ci face, de asemenea, ca fiecare sesiune de antrenament să fie o experiență specială pentru tine, ca antrenor.
Eu însumi sunt un om de știință sportivă și un sportiv entuziast de forță și masă. Pe lângă sesiunile individuale de antrenament, cercetez probleme de medicină sportivă ca parte a tezei mele de doctorat la Universitatea de Sport din Köln.
Domeniile mele de expertiză sunt antrenamentul cu greutăți și sporturile orientate spre forță, antrenamentul de coordonare, nutriția (sportivă) și pregătirea fizică medicală.
Aștept cu nerăbdare să vă împărtășesc din experiența mea și pasiunea mea pentru sport și sănătate , astfel încât să vă putem duce împreună expertiza la un nou nivel.
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
