Jocuri și antrenamente sportive de interior
Pentru exerciții precum "Zipp Zapp", jocuri de cărți sau "fotografii" se pot folosi diverse materiale și echipamente mici, cum ar fi covorașe pentru exerciții, mingi de joc, cârpe, cărți de joc etc. Exercițiile precum alergarea pe linie sau pericolul de împiedicare sunt deosebit de potrivite pentru utilizarea în sălile de sport.
Participanții învață un total de 130 de exerciții și jocuri care pot fi efectuate în interior, în exterior sau în ambele situații.