Helmut Freitag, MSc.
Master în sport și nutriție. Manager sportiv și de formare calificat. Terapeut sportiv certificat. Formator certificat în nutriție
Despre Helmut
Am început cu terapia generală în 1996 și am absolvit 10 diplome de specialitate. Am lucrat apoi timp de 15 ani la Centrul sportiv de performanță al armatei, specializat în pentatlon, orientare, înot, schi fond și triatlon.
Am trecut la aviația militară în 2015. În prezent lucrez la Zeltweg și lucrez alături de piloții Eurofighter cu piloții studenți și piloții Saab 105. Sarcina principală este profilaxia.
De asemenea, am absolvit cursuri speciale de formare în kinetoterapie, formare senzorimotorie și formare funcțională și sunt instructor calificat de triatlon, instructor de alergare și instructor certificat de nutriție.
În cei peste 20 de ani de când lucrez în acest domeniu, mi-am putut extinde constant cunoștințele și experiența. Acum transmit aceste cunoștințe în calitate de vorbitor și, de asemenea, mă ocup de clienți în cabinetul meu (sportpraxis-freitag.at).
În viața mea privată, însoțesc sportivi amatori în triatlon și practic și eu acest sport.
Predă aceste materii
- Formare One2One
- Antrenament cu echipamente de fitness specializate
- Tehnici de relaxare
- Antrenament de agilitate și mobilitate
- Mersul nordic
- Exerciții de forță funcțională
- Antrenamentul de anduranță în practică
- Introducere în instruirea senzorimotorie
- Antrenament cu greutăți libere 2
- Primul ajutor și leziuni sportive
- Antrenamentul de forță și prevenirea rănilor
- Antrenamentul coloanei vertebrale și senzorimotor
- Antrenament de forță asistat de echipament
- Planificarea antrenamentelor pentru instructorii de fitness
- Exerciții de bază pentru întregul corp
- Aspecte de sănătate ale formării
- Antrenament diferențiat de forță - coloana vertebrală/ centura scapulară
- Teoria mișcării și biomecanica
- Îmbunătățirea rezistenței trunchiului
- Forme de bază ale mișcării
- Introducerea interdicțiilor privind masajul sportiv/masajul
- Zona de masaj picioare și fese
- Zona de masaj pentru umeri și brațe
- Taping clasic și taping kinesio
- Traumatologie sportivă
- Masaj funcțional și fricțiuni încrucișate: tehnici
- Aplicații regionale
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
