Matthias Hovorka
Kandidatexamen i träning och idrott
Om Matthias
I juni 2016 tog jag min kandidatexamen i"Träning och idrott" vid University of Applied Sciences Wiener Neustadt. Från och med hösten 2016 kommer jag också att börja MSc-kursen vid FH Wiener Neustadt.
Utöver mina studier tränar jag redan en tävlingscyklist. Målet på medellång sikt för denna coachning är att delta i Tour of Austria.
Jag utarbetar också träningsplaner för en hobbytriathlet.
Mina huvudintressen ligger inom uthållighetsidrott- här arbetar jag med allt som har att göra med träningsplanering och genomförande samt träningsanalyser. Jag är också mycket intresserad av de fysiologiska processer som äger rum i bakgrunden av idrottslig ansträngning.
Undervisar i dessa ämnen
- One2One Utbildning
- Träning med specialiserad träningsutrustning
- Träning utomhus
- En kritisk blick på trender inom fitness
- Specialiserad idrottsnutrition
- Funktionella styrkeövningar
- Uthållighetsträning i praktiken
- Introduktion till sensomotorisk träning
- Funktionell träning
- Grundläggande om hälsofrämjande åtgärder på arbetsplatsen
- Funktionell förstärkning av kärna och stöd
- Fri styrketräning 1
- Fri styrketräning 2
- Första hjälpen & idrottsskador
- Planering av särskild utbildning
- Taktik, tävlingsorganisation och catering
- Träning av ryggrad och sensomotorik
- Styrketräning med hjälp av utrustning
- Utbildningsplanering för konditionstränare
- Grundläggande övningar för hela kroppen
- Hälsoaspekter av utbildning
- Differentierad styrketräning - ryggrad/skuldror
- Rörelseteori och biomekanik
- Förbättrad rörlighet för bagage
- Förbättring av bålens styrka
- Funktionell rörelseanalys av det muskuloskeletala systemet
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
