Mag. Roland Hudetschek
Om de știință sportiv
Despre Roland
Am studiat știința sportului la Viena și am absolvit cu succes programele de formare European Sports Physiotherapy și Commercial Masseur . Lucrez în domeniul medicinei sportive din 2013. Domeniile mele de responsabilitate includ diagnosticarea performanței, planificarea și consilierea antrenamentelor, precum și coaching-ul personal. De asemenea, mă ocup de sportivii de anduranță în domeniile alergare și ciclism.
Pasiunea mea personală constă în antrenamentul de forță și fitness, precum și în sporturile cu mingea, fotbal și tenis.
Predă aceste materii
- Muncă orientată către client
- Formare One2One
- Antrenament cu echipamente de fitness specializate
- Antrenament cu echipamente funcționale
- Introducere în ridicarea greutăților
- Antrenament cu greutăți corporale
- Exerciții de forță funcțională
- Formare HIT și programe de formare
- Antrenament de forță excentrică
- Bazele și regulile antrenamentului funcțional
- Exerciții de forță funcțională
- Antrenamentul de anduranță în practică
- Introducere în instruirea senzorimotorie
- Antrenament funcțional
- Principiile de bază ale promovării sănătății la locul de muncă
- Consolidarea funcțională a nucleului și a sprijinului
- Mobilitate funcțională
- Pliometrie și agilitate
- Antrenament cu greutăți libere 1
- Analiza funcțională a mișcării
- Antrenament cu greutăți libere 2
- Noțiuni de bază pe tema "Spate puternic - dureri de spate"
- Conștientizarea corpului și experiența corpului
- Conceperea și realizarea unei lecții de spate
- Sporturi pe tot parcursul vieții în New Back School
- Primul ajutor și leziuni sportive
- Haltere - Haltere
- Analiză sportivă
- Antrenament specific sportului
- Psihologia sportului - comunicare și motivație
- Prevenirea relațională și prevenirea comportamentală
- Antrenament de forță asistat de echipament
- Planificarea antrenamentelor pentru instructorii de fitness
- Exerciții de bază pentru întregul corp
- Aspecte de sănătate ale formării
- Antrenament diferențiat de forță - coloana vertebrală/ centura scapulară
- Teoria mișcării și biomecanica
- Îmbunătățirea rezistenței trunchiului
- Analiza funcțională a mișcării sistemului musculo-scheletic
- Stabilitatea axei piciorului
- Forme de bază ale mișcării
- HIT Antrenament de înaltă intensitate
- Antrenamentul de forță pentru copii și adolescenți: dăunător sau benefic?
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
