Mag. Roland Hudetschek
Om de știință sportiv
Despre Roland
Am studiat știința sportului la Viena și am absolvit cu succes programele de formare European Sports Physiotherapy și Commercial Masseur . Lucrez în domeniul medicinei sportive din 2013. Domeniile mele de responsabilitate includ diagnosticarea performanței, planificarea și consilierea antrenamentelor, precum și coaching-ul personal. De asemenea, mă ocup de sportivii de anduranță în domeniile alergare și ciclism.
Pasiunea mea personală constă în antrenamentul de forță și fitness, precum și în sporturile cu mingea, fotbal și tenis.
Predă aceste materii
- Psihologia sportului - comunicare și motivație
- Primul ajutor și leziuni sportive
- Principiile de bază ale promovării sănătății la locul de muncă
- Muncă orientată către client
- Antrenamentul de anduranță în practică
- Introducere în instruirea senzorimotorie
- Antrenament de forță asistat de echipament
- Antrenament cu greutăți libere 1
- Exerciții de forță funcțională
- Exerciții de bază pentru întregul corp
- Planificarea antrenamentelor pentru instructorii de fitness
- Antrenament diferențiat de forță - coloana vertebrală/ centura scapulară
- Antrenament cu greutăți libere 2
- Antrenament funcțional
- Aspecte de sănătate ale formării
- Formare One2One
- Antrenament cu echipamente de fitness specializate
- Teoria mișcării și biomecanica
- Dif. antrenament de forță/antrenament pentru axul piciorului
- Reducerea și gestionarea greutății
- Concepte creative de formare
- Antrenament în aer liber
- Antrenament plyometric
- Regenerare
- Forme de bază ale mișcării
- Antrenament cu greutăți corporale
- Exerciții de forță funcțională
- Introducere în ridicarea greutăților
- Antrenament de forță excentrică
- Antrenament cu echipamente funcționale
- HIT Antrenament de înaltă intensitate
- Stabilitatea axei piciorului
- Formare HIT și programe de formare
- Mobilitate funcțională
- Analiza funcțională a mișcării
- Pliometrie și agilitate
- Consolidarea funcțională a nucleului și a sprijinului
- Bazele și regulile antrenamentului funcțional
- Analiză sportivă
- Antrenament specific sportului
- Analiza funcțională a mișcării sistemului musculo-scheletic
- Noțiuni de bază pe tema "Spate puternic - dureri de spate"
- Conceperea și realizarea unei lecții de spate
- Conștientizarea corpului și experiența corpului
- Sporturi pe tot parcursul vieții în New Back School
- Îmbunătățirea rezistenței trunchiului
- Prevenirea relațională și prevenirea comportamentală
- Haltere - Haltere
- Antrenamentul de forță pentru copii și adolescenți: dăunător sau benefic?
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
