Vezhbe za napredni pilates
Nadovezuјući se na osnovne vezhbe, uchesnitsi ovog predmeta uche napredne vezhbe kao shto su „Open Leg Rotsker“ ili „Makaze“. Ovo zakhteva minimalni nivo telesne napetosti i kontrole.
Nivo tezhine razlichitikh vezhbi se takođe mozhe povećati dodatnom opremom kao shto su Pilates prstenovi i penasti valjtsi . Uchesnitsi uche kako da koriste ove uređaјe uz razne vezhbe.
Nivo tezhine razlichitikh vezhbi se takođe mozhe povećati dodatnom opremom kao shto su Pilates prstenovi i penasti valjtsi . Uchesnitsi uche kako da koriste ove uređaјe uz razne vezhbe.
Promeni VkhatsApp®"
I bićete preusmereni direktno na aplikatsiјu VkhatsApp®.
