Výcvik techniky a disciplíny
V tomto předmětu se dozvíte o technických základech triatlonu. Dozvíte se, jak čisté pohybové sekvence, efektivní technika jízdy na kole a správné vybavení mají rozhodující vliv na váš výkon.
V cyklistickém tréninku budete pracovat na stabilitě, technice zatáčení, chování při řazení a hospodárném pohybu při šlapání. V tréninku přechodu nacvičíte jasné a rychlé sekvence pro T1 a T2, abyste ušetřili čas a prošli závodem s jistotou. V tréninku přechodu se naučíte optimalizovat přechod mezi disciplínami a cíleně trénovat typickou fázi přechodu.
Předmět spojuje všechny disciplíny do praktického celkového obrazu, abyste byli v triatlonu bezpečnější, efektivnější a výkonnější.
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
