Nájsť/definovať ciele
Ciele poskytujú smer, energiu a zmysel - ak sú jasne formulované a emocionálne ukotvené. V tomto predmete sa dozviete, ako vzniká motivácia a ako si vybudovať skutočné vnútorné spojenie s cieľom, aby sa projekty nielen začali, ale aj dôsledne realizovali.
Oboznámite sa s rôznymi typmi cieľov, ako sú výsledkové, procesné a akčné ciele, a pochopíte, ktorá štruktúra cieľov má kedy zmysel. Ústredným bodom je metóda SMART, pomocou ktorej formulujete konkrétne, merateľné a realistické ciele. Vďaka tomu sú ciele hmatateľné, plánovateľné a ľahšie dosiahnuteľné v každodennom živote.
Budete tiež pracovať s technikami vizualizácie, otázkami na zamyslenie a metódami štruktúrovania, aby ste želanie premenili na jasné ďalšie kroky. Naučíte sa plánovať realizáciu po etapách, vizualizovať pokrok a držať sa ho - aj keď motivácia kolíše.
Ďalšou dôležitou časťou je zvládanie neúspechov. Naučíte sa, ako si udržať stabilnú motiváciu, flexibilne upravovať ciele a stále sa držať kurzu bez toho, aby ste sa vzdali príliš rýchlo.
Cieľom predmetu je umožniť ľuďom prijímať jasné rozhodnutia, konať sústredene a sledovať svoje ciele realisticky, motivovane a trvalo udržateľne.
Prepnúť WhatsApp®"
A budete presmerovaní priamo do aplikácie WhatsApp®.
